有些食物只能這頓吃，有些食物過了一夜之後就不能吃了，那些隔夜的食物不僅味道變差了、口感不好了，重要的是裏面的一些物質經過一夜的釋放，會產生出對人體有害的物質，所以一下八種隔夜食不能吃。
1、隔夜雞蛋，可以吃嗎?
北方人：可以，君不見茶恭弘=叶 恭弘蛋通街賣!南方人：不可以，特別是男人，因為會得小腸氣/陰囊腫大。
科學家：不一定!因為雞蛋如果沒有完全熟透，未熟的蛋黃隔夜之後食用，在保存不當的情形下，營養的東西容易滋生細菌，因此會有害健康，例如：造成腸胃不適、脹氣等情形。但是如果食物(蛋)已經熟透，而且以低溫(一般冷藏的溫度)密封保存得當，一般可以保存48個小時都沒問題。從科學家的提示中我們可以知道：雞蛋隔夜能不能吃，不單單要看是否加熱了，而是要在第一次煮雞蛋的時候把雞蛋給煮熟了，只有在第一次煮雞蛋煮熟之後，隔夜再煮熟吃是沒有問題的，茶恭弘=叶 恭弘蛋也就是這個道理，可能大家不知道，茶恭弘=叶 恭弘蛋是煮倆遍的，第一遍煮熟，第二遍將蛋敲碎，加茶恭弘=叶 恭弘等輔料，再煮，所以茶恭弘=叶 恭弘蛋肯定是熟的，現在有些人愛吃半生半熟的雞蛋，(蛋黃是半液體狀)那種雞蛋就不能隔夜吃了，即使第二次煮熟了，也不要吃了。
2、隔夜茶不能喝
隔夜茶因時間過久，維生素大多已喪失，且茶湯中的蛋白質、糖類等會成為細菌、黴菌繁殖的養料，所以，人們通常認為隔夜茶不能喝。
3、隔夜開水都不能喝?
把自來水燒開3～5分鐘，亞鹽和氯化物等有害物的含量最低，最適合人們飲用。
少喝隔夜開水：亞鹽在人體內可形成致癌的亞硝胺。有專家發現，開水中的亞鹽含量較生水為高。而且反覆多次煮沸時間過長或超過24小時的開水，亞鹽的含量均明顯升高。開水放置24小時后，亞鹽含量是剛燒開時的1.3倍。我國居民有愛喝開水的習慣，最好是現燒現喝或只喝當天的開水，也不要喝煮沸時間過長的開水。
4、隔夜銀耳能不能吃?
銀耳湯是一種高級營養補品，但一過夜，營養成分就會減少併產生有害成分。因為不論是室內栽培的銀耳和椴木野外栽培的銀耳都含有較多的鹽類，經煮熟后如放的時間比較久，在細菌的分解作用下，鹽會還原成亞鹽。人喝了這種湯，亞就自然地進入血液循環、血液里的紅血球里有血紅蛋白，能攜帶大量的氧氣供機體需要。但是亞起反作用，使人體中正常的血紅蛋白氧化成高鐵血紅蛋白，喪失攜帶氧氣的能力，造體缺乏正常的造血功能!
5、隔夜恭弘=叶 恭弘菜不要吃!
由於部分綠恭弘=叶 恭弘類蔬菜中含有較多的鹽類，煮熟后如果放置的時間過久，在細菌的分解作用下，鹽便會還原成亞鹽，有致癌作用，加熱也不能去除。健康吃法：通常莖恭弘=叶 恭弘類蔬菜鹽含量最高，瓜類蔬菜稍低，根莖類和花菜類居中。因此，如果同時購買了不同種類的蔬菜，應該先吃莖恭弘=叶 恭弘類的，比如大白菜、菠菜等。如果準備多做一些菜第二天熱着吃的話，應盡量少做莖恭弘=叶 恭弘類蔬菜，而選擇瓜類蔬菜。
6、隔夜湯怎麼辦?
廣東人喜歡煲湯，喝不完的湯放入冰箱里，第二天煮滾了再喝。這種隔夜湯對身體好嗎?健康吃法：最好的保存方法是湯底不要放鹽之類的調味料，煮好湯用乾淨的勺子勺出當天要喝的，喝不完的，最好是用瓦鍋存放在冰箱里。因為剩湯長時間盛在鋁鍋、不銹鋼鍋內，易發生化學反應，應盛放在玻璃或陶瓷器皿中
7、海鮮品不能隔夜!
不該食用的隔夜食物有魚、海鮮、綠恭弘=叶 恭弘蔬菜、涼拌菜等。
魚和海鮮隔夜后易產生蛋白質降解物，會損傷肝、腎功能。綠恭弘=叶 恭弘蔬菜中含有不同量的鹽，烹飪過度或放的時間過長，不僅蔬菜會發黃、變味，鹽還會被細菌還原成有毒的亞鹽，有致癌的作用。涼拌菜由於加工的時候就受到了較多污染，即使冷藏，隔夜后也很有可能已經變質，應現制現吃。
8、家庭滷味糟貨不要隔夜吃
滷味和糟貨都是上海市民喜歡吃的時令菜，不少市民還喜歡把吃剩下的滷味糟貨放冰箱“過夜”，可這種做法有很大的食品安全隱患。預防食物中毒，春夏季節吃滷味糟貨不要隔夜。
散裝滷味是要當天吃完，不可隔夜的。從食品安全角度講，這是不衛生的，可能的話最好不要吃隔夜糟貨。食品專家提醒，即使放在冰箱里的食物，也並非絕對“保險”。冰箱里易孳生黴菌，還有嗜冷菌等。
原則：剩葷不剩素 涼菜都別留
吃剩菜，人們常擔心損失營養和不利健康。從這兩個方面說，素菜都不及葷菜讓人放心。
眾所周知，剩菜常有亞鹽過量的問題。亞鹽本身有毒，在胃裡與蛋白質相遇，會產生致癌物質亞硝胺。有數據显示，人體攝入的亞鹽80%來自於蔬菜。做好的素菜在溫度較高地方，放的時間一長，亞鹽含量會有所增加。
此外，素菜中的營養更容易流失。這是因為一種食物中的營養素通常多達幾十種，其中水溶性維生素，如維生素C、E都比較怕熱。而蔬菜的營養價值恰恰體現在豐富的維生素上，因此重新加熱的素菜，營養損失嚴重。
食物中還有些不太怕熱的營養素，比如說鈣、鐵等礦物質。這些營養素人們通常會通過魚肉等葷菜攝取，因此熱一回，營養損失不會非常嚴重。
所以，無論是從營養還是安全的角度，都盡量不吃剩的蔬菜。此外，需要提醒的是，涼菜不論葷素最好都不吃剩的，因為如果不經加熱，其中的細菌不易死，容易導致腹瀉等不適。
溫馨提示：
對於一些青菜我們可以採用每次做自己能夠吃完的最好是一頓吃飯，下頓吃的適合再做，吃新鮮的的是最好的，隔夜的蔬菜維生素流失既沒有營養也容易致癌。
不管是食物都最好是當餐或者當天吃完，因為食物放的越久，裏面的營養物質就會下降，鮮味也會慢慢消失，尤其是以上八種食物隔夜后千萬不要吃了，寧可浪費，也不要更身體“作對”。
