女性朋友經常會由於各種原因而患有乳腺增生，但只要知道乳腺增生的食療方法，就能有效的進行治療以及調理。乳腺增生的食療方法非常多，下面就為大家介紹幾種最簡單的食療方法。
1、海帶鱉甲豬肉湯
食材：海帶65克，鱉甲65克，豬瘦肉65克，食鹽、麻油
做法：先將準備好的海帶清洗乾淨后切片備用；接着在把鱉甲完全的清洗乾淨，而瘦豬肉則清洗乾淨后切成塊狀。然後在鍋中放入適量的清水將準備好的三種食材一塊放入鍋中煮湯，煮熟後放入適量的食鹽以及麻油進行調味即可食用。
每天女性朋友可以吃海帶喝湯，這款食療方法對乳腺增生的女性有着很好的調理作用，尤其是海帶中所含有的膠質以及鱉甲中含有的營養物質，都能夠有效的治療乳腺增生。
2、肉蓯蓉歸芍蜜飲
食材：蓯蓉15克，當歸10克，赤芍10克，柴胡5克，金橘恭弘=叶 恭弘10克，蜂蜜
做法：先將蓯蓉、當歸、赤芍等藥材都揀去雜質后清洗乾淨，然互將這些藥材進行晾乾並且切碎，這個時候再放入砂鍋中並且放入適量的水，浸泡片刻后再煎煮30分鐘。把小時過後再用潔凈紗布過濾，取汁放入容器，等到其溫熱后再放入適量的豐富進行調味，拌和均勻即成飲用。
肉蓯蓉歸芍蜜飲可以在上、下午兩次時間飲用完，肉蓯蓉以及當歸等各種藥材對女性來說是專用的滋補藥品，並且對乳腺增生更具有很好的治療效果，特別是一些癥狀比較輕的患者，飲用后治療效果更佳。
3、香附路路通蜜飲
食材：香附20克，路路通30克，鬱金10克，金橘恭弘=叶 恭弘15克
做法：將準備好的香附、路路通、鬱金、金橘恭弘=叶 恭弘等藥材都清洗乾淨後放入鍋中，然後在其中加入適量的水進行半小時的煎煮。到時間之後再去渣取汁，等到待葯汁轉溫后調入蜂蜜30毫升攪勻即成飲用。
香附路路通蜜飲可以分上、下午兩次飲用完，這也是乳腺增生的食療方法，女性在日常生活中經常飲用對乳腺增生有着很好的調理以及治療作用。
