對於哪些食物不能一起吃的問題相信大部分人都有所了解，如果不清楚哪些食物相剋，勢必會造成不良的後果。面對哪些食物不能一起吃的問題，下面就讓我們一起來看看最常見的都有哪些吧：
1、菠菜、豆腐
菠菜豆腐湯一直以來都是民間餐桌上最常見的一道菜肴，但很多人都不知道，其實這兩種食物是不能一塊食用的。這是因為在菠菜中含有大量的草酸，這種物質會與鈣結合成不溶性的沉澱，從而影響人體正常消化以及吸收，同時草酸還會影響人體對鈣質的吸收，因此在日常的生活中應該盡量的避免將兩者同時食用。
但這兩種食物並不是完全不能同時食用，研究發現在菠菜中同樣含有一些促進鈣利用、減少鈣排泄的營養物質，比如像鉀和鎂、維生素k等，這些營養物質都能利於人體對鈣的吸收。因此在烹飪之前不妨現將菠菜焯一遍，這樣可除去80%以上的草酸。
並且在煮菠菜豆腐湯的時候應該先炒豆腐，再放焯過的菠菜，這樣混在一起吃就沒有問題了。菠菜中的維生素k並不怕熱並且也不溶於水，在焯菠菜的時候並不會導致營養的損失。
2、黃瓜和西紅柿
面對哪些食物不能一起吃的問題，大家還要注意一組食物搭配——黃瓜西紅柿，這兩種食物千萬不要同時食用。因為在黃瓜中含有一種能分解維生素c的酶，這種物質能把西紅柿中所含有的維生素c破壞掉，如果兩則放在一塊食用的話西紅柿中所含有的維生素c就會被黃瓜里的維生素c分解酶破壞掉，研究發現維生素c越多破壞的程度就越嚴重。
因此在日常的生活中應該盡量的將這兩種食物間隔來吃，並且就算是分着炒最好也別一塊吃。除了西紅柿之外，還有像青椒、油菜等食物同樣含有豐富的維生素c，因此也不適宜與黃瓜一塊食用。
3、甘薯柿子
甘薯的種類有很多，除了常見的紅薯之外，還有像白薯、地瓜、山芋等，這些都是甘薯的範疇。專家指出，這些甘薯類食物在日常生活中是不能與柿子一塊食用的，否則的話就會形成胃柿石，從而導致出現胃脹、腹痛、嘔吐等不適的癥狀，嚴重的話還有可能會因此而導致胃出血。
甘薯類食物除了不能與柿子一塊食用之外，與香蕉同樣不能一塊食用，否則同樣會引起腸胃不適。而且甘薯還不能與紅薯一塊食用，也會影響身體健康。+
