由於種種原因很多人不得不面對拔牙，因此對於拔牙后吃什麼的問題一定要了解清楚，只有這樣才有利於恢復。面對拔牙后吃什麼，專家建議應該盡量的多吃清淡的食物。
1.流質飲食
專家建議患者拔牙后的1-2小時之內應該盡量的不吃東西，而拔牙后2-4小時之內如果要吃東西的話盡量的選用一些無渣冷流質飲食。之所以選擇冷食是因為涼性食物，它可以使血管收縮從而達到止血的功效，除此之外還能減輕水腫以及疼痛。因此在拔牙后的幾小時后可以吃一些牛奶、冰洪淋、果汁等，這些都是最適合拔牙后食用的。
而在拔牙后的4小時之後患者可以適量的吃一些半流質飲食和軟食，比如像蛋羹、軟饅頭、米粥、煮爛的麵條、蔬菜泥湯等。而在次日也可以適量的吃一些半流質飲食，對於一些較硬的食物都應該盡量的避免食用。
2.飲食清淡
剛剛拔牙的患者在飲食中一定要注意，飲食必須要以清淡為主，對於一些葷腥的食物應該盡量的避免食用。蔬菜應該多吃，但是在吃蔬菜的時候應該注意烹飪方式，最好是烹飪成爛、軟、細碎的形式，或者還可以製作成醬、末、汁等食物。
患者還要注意，在手術后的1-2天內飲食的營養供給可不予過多考慮，因此不需要過量的攝取食物。而從第3天開始患者就應該有意識的去多攝取一些含有高營養、高蛋白的食物了，比如像牛奶、菜肉粥、炸豆腐、果醬麵包、豆腐腦、西紅柿雞蛋鹵等，這些食物不僅僅含有豐富的營養，同時也比較清淡。
3.飯菜要溫
面對拔牙后吃什麼的問題，專家還建議，在吃飯的時候一定要保證飯菜溫度，飯菜以溫為主千萬不要過熱。過熱的食物會導致血管擴張並且引發創口出血，除了過熱的食物不能吃之外同時對於一些粗糙的食物也不能過分的攝取，比如像韭菜、芹菜、硬米飯等，這些粗糙的食物會刺激創口，從而不利於癒合。
