如何控制食慾幫助，總是一次次的失敗，這可減肥的很多人心中留下了陰影。下面我們學習如何控制食慾吧!
到底如何控制食慾
當我們感覺到飢餓難忍的時候，我們可以藉助按壓耳朵的穴位來控制食慾。
1.胃點
這是一個能夠控制消化的穴位。因為腹部贅肉堆積，這引發的原因大多是因為體內脹氣或者消化不良等原因而引發，而緩解最好的方法就是對胃點施以壓力，這樣能夠襲擊消化，幫助身體內的食物加入蠕動。
位置：耳朵中央位置
功效：能夠促進消化酶分泌，緩解腹部贅肉的滋生。
方法：間歇式的按壓，在早晚進食正餐之前都按壓30下。
2. 內分泌點
幫助身體新陳代謝，而內分泌點穴位控制下丘腦中的食慾控制中心，減少飢餓感覺，而且還在同時產生一種飽腹感，並且迅速加快新陳代謝方法。
位置：耳輪內側下方
功效：增加飽腹感，堅守飢餓感，這對於緩解食物攝入很有幫助，減少贅肉的出現。
方法：間歇式按壓，早晚進食正餐之前需要按壓30下。
首頁
123尾頁
編輯：wuya
