美容減肥方法這絕對是很多女性追求的一種方法，在減肥的同時也能夠享受美容的樂趣，下面我們就一起來看看吧!
生活中有很多減肥的食物，例如：素有“小人蔘”之稱的蘿蔔，不僅富含大量的纖維素、維生素等，能夠幫助促進腸胃蠕動，幫助促進身體內的廢棄物排除體外，對於改善便秘和痘痘很有幫助。
在蘿蔔中的所含的熱量很少，而且富含纖維素，大家在吃之後容易產生飽腹感，這樣能夠減肥，下面我們就一起來看看蘿蔔的減肥妙方吧!
蘿蔔美容減肥方法
天門冬蘿蔔湯
材料：天門冬15～30克、蘿蔔、雞湯、火腿肉
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1.首先把天門東切成薄片，用水煎之後去渣留汁，。
2.直接用次水加入雞湯，然後加入適量的雞湯，把切好的火腿肉放入鍋中一起煮沸。
3.蘿蔔絲切成絲直接放入湯中，根據自己的口味加入香蔥調味品。
小貼士：這是一種很強的美容減肥方法，不僅能夠幫助消除疲勞，還能夠增強體力，幫助改善肌膚問題，讓肌膚變得更加細膩光滑。
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編輯：wuya
