減肥的方法有千千萬萬種，那些有效果實用的減肥方法最終會演變成經典的減肥方式。四大經典方式，讓你享受最齊全最有效的減肥效果！
減肥方法一：醋豆減肥法
將飽滿的黃豆洗凈曬乾后，在炒鍋中炒至金黃色。把炒熟晾涼后的黃豆放入大口空瓶中，約佔瓶容積的1/3，然後倒滿食醋，加蓋封緊，放在冰箱中或陰涼處一周后食用。每天吃5～10粒醋豆，可起到降脂、減肥作用。
專家解析：黃豆中含有大量蛋白質、維生素和多種礦物質;而醋中的檸檬酸可防止脂肪的合成，促進脂肪分解，防止肥胖。醋豆能有效地減少附着在血管壁上的脂肪和血液中的膽含量，達到減肥的功效，而且副作用少。
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編輯：wuya
