科學方法，根據自己的身體狀況制定的減肥計劃，怎麼樣才稱得上科學呢?下面我們就一起來看看吧!
科學方法，絕非一天两天的事兒，是跟人們的生活習慣和飲食有着密切的關係，養成規律而有節奏的生活，這才是科學方法。
根據臉色減肥
女孩減肥，最主要的一個原則就是養氣。不管是選擇怎樣的減肥方法，千萬不能破壞了氣色，而臉色正好反應了這一點。
根據每一個的人面色，來確定身體卻確實的礦物質，根據這些制定符合的減肥方法。
的確如此，不同的面色反應不同的身體情況，擁有某一類特色的面色，應該針對性的進食不同食物，從而補充身體缺乏的物質，這樣才能夠平衡新陳代謝機率和體重。這樣的科學方法深受很多明星的青睞，而著名的琦溫斯莉是頭號粉絲。
首先我們根據面色來進行分析，完全卸去臉上的妝容，在光線充足的地兒，找一面稍微大點的鏡子，能夠完全反應真是的面部情況。有長發的女性最好把頭髮束起來，觀察法線附近的顏色和膚質，特別是前額和眼睛四周等位置。
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編輯：wuya
