炎熱夏季到來，大家都喜歡穿着清爽裝扮，可是多餘的肉肉必須要藏起來。一周快速減肥法能夠輕鬆幫你解決這個問題，讓你快速瘦下去，無憂無慮的穿上漂亮衣服，一起看看這神奇的一周快速減肥法。
一周快速減肥法
大杏仁蔬菜沙拉
原材料：杏仁20顆、小番茄20顆、話梅五顆、荷蘭豆250克。
調料：1茶匙鹽、1茶匙橄欖油。
做法：
1.首先把荷蘭豆撕去兩邊的筋，然後洗乾淨備用。
2.聖女果洗乾淨，然後對半切桿。
3.鍋中加入清水，然後煮沸，直接加入鹽，然後加入荷蘭豆，關火，蓋上鍋蓋，等到20秒后打撈出來，然後直接放入冷水中浸泡。
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編輯：wuya
