可以說男人吃什麼補腎壯陽是全天下男性都共同關注的問題，補腎壯陽與性功能直接掛鈎，那麼在生活中男人吃什麼補腎壯陽呢？
男人補腎壯陽吃什麼好？羊肉和羊腎是首選，將羊肉煮熟，吃肉喝湯，可治男子五勞七傷及胃虛陽痿等，並有溫中去寒、溫補氣血、通乳治帶等性能；羊腎又名羊腰子。含有豐富的蛋白質、脂肪、維生素a、維生素e、維生素c、鈣、鐵、磷等。其味甘，性溫。有生精益血、壯陽補腎功效。
韭菜因溫補肝腎，助陽固精作用突出，所以在藥典上有“起陽草”之名。韭菜籽為激性劑，有固精、助陽、補腎、治帶、暖腰膝等作用，適用於陽痿、遺精、多尿等疾患。用韭菜籽研粉，天天早晚各服15克，開水送服，對治療陽痿有效。
雞蛋是增添人體性效用的最佳營養添加劑，它是人體性功能的營養載體，是后恢復元氣最好的“還原劑”。
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編輯：wuya
