不想看着自己的身材一天比一天豐滿，不想看着漂亮的衣服就是穿不進去，那麼開始發憤圖強，選擇專業減肥方法來開展計劃吧。為大家介紹幾種專業減肥方法，聽聽專家是如何分析這些方法的。
專業減肥方法一：藥物、保健品減肥法
對於很多減肥產品，商家並沒有給出太多有效的使用方法，即使是產品的說明書上也沒有特別表明該產品的副作用，比如是否容易導致內分泌紊亂，是否適用於心臟病患者或高血壓患者等，而說的更多的則是使用后的效果怎樣怎樣的好，不會反彈和有效控制體重。減肥保健品更是如此。
選擇和保健品減肥，也要了解其他減肥方法，不能只依賴這一種方式，改變生活方式和飲食結構，以及適當的運動才是主要的。另外，在採用改變生活方式三個月後，體重依然沒有變化，方可選擇藥物減肥法。雖然說藥物減肥有一定功效，但是肥胖問題主要是內分泌的問題，所以不能光吃，還要進行其他方面的治療和調節。如果是單純的肥胖，如果沒有正確服用，便易引起併發症，造成營養不良，甚至是心跳呼吸暫停等。
專業減肥方法二：針灸減肥
由於肥胖主要是因為內分泌問題引起的，所以通過針灸刺激穴位調節內分泌系統而達到減肥的效果，可以改善過於旺盛的食慾，延長胃部排空時間以及促進脂肪分解。刺激關元穴可以改善小腸吸收情況，促進脂肪分解速度，刺激天樞穴可改善大腸功能，促進大腸蠕動速度，預防便秘。
採取針灸減肥法，一定要請具備醫師資格的醫生，並且對環境也有一定要求，針灸並不是誰都可以操作的，如果操作不當，就可能會造成感染、暈針或出血，所以要選擇正規的醫療機構進行針灸減肥。一般針灸減肥的時間是一次20～30分鐘，一周進行3次，在採用針灸減肥的同時也需要配合飲食的調節和適當運動。
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編輯：wuya
