3個月能減40斤，你信嗎?看過下面這篇文章也許你會信，這是一位網友的成功減肥經歷，這也是這位網友向大家介紹的快速減肥方法，如果你也希望可以快速減肥的話，就來看看下面的方法吧。
網友闡述發胖原因：我之所以會發胖，主要是因為愛吃，愛吃的程度到了即使不餓也要吃點東西才過癮，當然在肚子餓的時候吃的就更多了。在大學中，體重不斷飆升，因為同學間有不少聚餐聚會什麼的，吃得都比較豐盛，再加上很少參加運動，而飲料、甜食等又是日常的零食，所以體重直達65kg。
於是下定決心拚命減肥，在減肥的日子里正是寒冷的冬季，在趕上過春節時家裡也免不了大魚大肉，但我一定要忍住，並且堅持在學校操場上跑步鍛煉，一天跑上10圈，其實很痛苦不想運動，我也不喜歡運動，但是下面這個方法幫到了我，把減肥計劃分成了三個階段，一個階段一個階段地進行，不盲目，並有效率，還不會覺得很痛苦，只需三個月就成功了。
減肥的第一個階段為一個月，第二個階段為三個月，第三個階段為一個月。
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編輯：wuya
