紅豆是健康的食物，經常食用紅豆可以幫助我們排出體內的毒素，不但達到了排毒減肥的目的，還能美容養顏，使面色更紅潤有光彩。今天要為大家介紹的是紅豆快速減肥方法，推薦給大家紅豆減肥的食譜，有興趣的朋友可以自己製作紅豆飲食，只要食用3個星期就能有明顯的效果，是非常健康的快速減肥方法。
紅豆減肥食譜：
材料：紅豆100克、綠豆100克、龍山長參6克、大棗10顆、山楂30克。
：把準備好的所以材料通通下入鍋中，加入1000毫升的清水，將它們煮爛后即可食用。
竅門：為了使紅豆和綠豆更好熟爛，可以在下鍋前用冷水浸泡一個小時，之後再開始煮，這樣更容易煮熟。
提示：各種材料需要的克數可以在購買的時候請人幫助稱一下，看看100克大概有多少。
首頁
123尾頁
編輯：wuya
