人們通常對減肥的認識是要遠離高熱量的食物，並且在飲食上要有所節制，不能想吃什麼就吃什麼，但是今天小編為大家找來的信息卻顛覆了傳統的減肥理念，採用下面的減肥方法，可以讓你想吃什麼吃什麼，巧克力等高熱量食物想吃就能成。
減肥方法：高熱量食物可以吃
問：減肥時能吃巧克力嗎?
答：想要在減肥期間食用高熱量食物其實是可以的，只是要等到12點以後再吃，也就是傳說中灰姑娘變身的時刻，在午夜12點到凌晨2點之間的這段時間里是不容易發胖的，所以可以適量吃點你喜歡的巧克力。
為什麼：由於符合人體生物鍾，在夜裡脈搏和體溫都有所下降，並且吸收功能會有所減弱，因此是不容易吃胖的。但是這種方式對身體還是會有一定影響的，生物鍾自然地調節人體各部分機能，當這種規律被打亂后，就會出現內分泌異常的情況，並且長期如此，會引起精神不振。
建議方法：在平時要通過食用雞蛋清來補充人體所必須的蛋白質，在全麥無糖低脂的面類食物上搭配一些水果，營養會更加充足。不過水果也不能吃太多，不然會出現“大胃”的危險。因此，這種方法的關鍵就在於維生素和蛋白質，以及增強運動鍛煉，之後就可以等待體重慢慢下降了。
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編輯：wuya
