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快速瘦腰腹
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什麼運動可以幫助瘦小腹，瑜伽操是不錯的選擇，不但可以快速瘦小腹，還能塑造完美好體形，有興趣的mm不妨來試試下面的瘦腹瑜伽操。[全文]
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把健身球當作椅子，坐在健身球上看電視或看書，雖然感覺有點傻傻的，但這種方法卻是很好的瘦腰腹運動，可以強健腰腹肌肉。[全文]
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壓力過大會使腹部膨脹，這也許是你還不知道的小常識，因為壓力會使可的松分泌增加，從而使身體內的脂肪向腰腹部轉移，生成小肚腩。[全文]
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臉部很難減？其實也有既簡單又方便的快速瘦臉方法，像睡覺、唱歌都可以起到瘦臉的效果呢。[全文]
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臉部的多餘肉肉貌似並不是很容易瘦下去，但這裏也有幾種可以快速瘦臉的好方法，如果你也需要瘦臉的話，不妨來看看這些瘦臉方法吧。[全文]
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利用化妝的技巧來修飾臉部，選擇比自己膚色深一點的粉餅，用蜜粉刷沾取適量蜜粉，並用乾淨紙巾掃下余粉，防止過量。[全文]
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針對水腫型粗腿和肌肉型粗腿，在這裏我們都有很有效的快速瘦腿方法，幫你排除粗腿的煩惱。[全文]
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大熱天氣還要穿着長褲真是太難受了，但是腿粗的mm不管露出來這可怎麼辦，趕快來看看下面的快速瘦腿方法吧，“象腿”立即變成“小鳥腿”。[全文]
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乾燥原因主要是缺少水分，而也會跟水分有關係，如果體內鹽分過多血液的粘稠度就會上升，使血液流通受阻，這也是造成消化不良的一個原因。[全文]
編輯：wuya
