如何快速減肥？只需每天早起做夠以下四件事，便能達到快速減肥的目的，一起來看看小編為大家搜羅的快速減肥法吧。
第一步：喝一杯溫鹽水
每天早起的第一件事是喝一杯溫的淡鹽水，在夏天可以喝涼的，因為鹽水具有清腸排毒的功效，所以建議每天早起空腹喝一杯淡鹽水。
鹽水的比例是100毫升的白水配上不超過0.9克的鹽，攪拌均勻即可飲用，每天飲用鹽水不光可以排腸毒通宿便，還能起到美容護膚的作用，能使皮膚變得更細滑，所以一定要按照正確的比例來飲用，才能達到最佳的效果。
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編輯：wuya
