春天來了，處處都有着春意盎然的新變化，對於mm們當務之急的事情就是減肥，來看下面9條春季減肥計劃。
1、燃脂運動不可少
有規律地進行有氧運動可以幫助你快速燃燒更多的熱量。而力量訓練也能起到幫你鍛煉肌肉，塑造勻稱線條的作用，並且還可以幫你促進新陳代謝。只需要每天堅持半小時的有氧運動，快速減肥很容易就做到了。
2、檢查你的甲狀腺
甲狀腺問題是導致新陳代謝減慢的原因之一。如果你可以做到堅持有規律的健身運動，和健康的飲食習慣，可卻依然瘦不下來，那麼問題很可能出在你的甲狀腺上。建議你去醫院做個檢查，即可以幫你找到成功減肥的方法，還可以保證你的身體健康。
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編輯：wuya
