最適合日常生活中使用的減肥小妙招，可以幫我們輕鬆愉快地，那麼有哪些這樣的減肥小妙招能幫到我們呢？下面來一一介紹。
1、運動之前喝杯冷飲：
有項新研究指出，在健身運動前先喝一大杯冰沙，可以幫助自己多跑10分鐘，尤其是在氣溫較高的環境下，冷飲有助於降低運動前的體溫，可增長運動時間。
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編輯：wuya
5個減肥小妙招 讓瘦身不再難
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