十年前，第一次在屏幕上看到龍薇薇，一下就記住了這個。一張有稜角的臉，與書中描繪的鵝蛋臉有些出入，卻讓人印象深刻，看過一眼，就再也不會忘記。給人的第二個印象，就是瘦，天哪，真瘦，讓人擔心會不會一折就斷。
十年過去，當年的青澀丫頭，已是位資深娛樂主持，《幸福雙響炮》中的屏幕紅娘。但她的青春亮麗，她的清材，一如從前。
不吃米飯是為了吃甜食
很早以前，看過一個有關龍薇薇的短片，片中有朋友寄語。朋友說，每次看薇薇吃飯不吃米，就很心疼她，身材重要，健康也不能忽視。為了保持身材，很多女明星都把主食控製得很嚴格，陳魯豫就是一個，吃米按粒計算。
“你真的不沾米粒?”見到薇薇，我立馬將這個問題拋給她。“吃得比較少而已，因為不怎麼愛吃飯。”薇薇不愛米飯，卻特別喜歡甜食，芝士蛋糕，提拉米蘇，看着這些柔軟的美食，連心都快要被熔化了，如何能抵擋得住誘惑?
享受美食，是生活中一件幸福的事。早上睜開眼，餐桌上已經擺上了熱氣騰騰的食物，公公婆婆準備的。對早餐，薇薇從來不挑，麵條、包子、雞蛋、水果，有什麼吃什麼。“早餐是幸福的第一餐。吃過早餐，身體就犹如加滿了燃料的汽車，開始運轉發動起來。”
但到了晚上，薇薇一定會管好自己的嘴。“多吃菜，盡量不吃主食。”“一天的飲食總量，晚餐控制在20%的比例。”“吃好晚飯，就不能吃東西了。”“實在饞了，就吃些水果。”
薇薇是湘妹子，能吃辣，愛吃辣。每次吃火鍋，她的毅力就會被徹底打敗，非要塞到喉嚨口，才捨得放下筷子。“大概辣食能加速身體的新陳代謝，就沒那麼容易胖。辣食還能加速身體排汗，皮膚也會變好。”
保持身材就是保持習慣
錄節目前的兩三天，薇薇會讓自己餓一餓。電視鏡頭具有膨脹感，會把人拍胖。“長着一張圓臉，就更吃虧了，一不留神，拍出來慘不忍睹。”上鏡之前，她就少吃一些，多練兩場瑜珈，特別是前一晚臨睡前少喝水，以免臉顯得浮腫。
和朋友吃飯聊天，是件很幸福的事，常常一不留神就吃多了。從餐館出來，薇薇會捨棄一切交通工具，慢悠悠閑逛，遇見書店、碟片店，進去看上半小時書，淘幾張中意的碟片。
在她看來，保持身材，就是保持一種習慣。“時刻提醒自己要精神，千萬不能灰頭土臉的。”吃好飯，別馬上坐下來，站上半個小時，能慢慢踱步更好，不容易長小肚子。坐着的時候，別讓整個人塌着，挺胸收腹，好姿態能讓人在視覺上瘦好幾公斤。
有一個好習慣，薇薇堅持了五年，做瑜珈。閉上雙眼，合上雙掌，耳邊輕輕流淌着音樂，想象自己是在沙灘邊，在樹林中，打開雙肋，深深地呼吸，“不僅能讓身體變得柔軟，就連心靈，也一起變得柔軟起來，內心的幸福感油然而生。”
