現在的天氣一天比一天更冷了，人們總是在不知不覺中靠多吃東西來暖身體，然而吃那麼多的東西又不做運動，那如何才能消耗熱量呢？身上的脂肪就會慢慢的堆積起來。趕緊試試以下的冬季減肥十個方法吧，讓你冷天也能輕鬆瘦。
1 別想太多,早餐一定要吃：
在日常生中很多愛美的MM們，為了能夠讓自己有一個好身材，常常不吃早餐，其實這種做法是完成錯誤的，你知道嗎？不吃早餐不但不會讓你瘦反而會讓自己變胖。
調查表明：上班一族平均每三人就有一人不吃早餐，但是這種作法往往適得其反，體重不僅未能下降，反而可能增加！
為了打好基礎，維持一天的代謝，白領一族一定要吃早餐！
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編輯：wuya
