沒有誰天生就胖，也沒有誰生來就有完美的好身材，即使是那些光鮮亮麗、千姿百態的女明星，也要經歷痛苦的減肥歷程。所以不夠完美只是因為我們不夠努力。下面我們就來學學明星減肥的妙招吧！
1、榜樣明星之宮裡王妃尹恩惠：蛋白質為主的減肥食療法
尹恩惠減肥前 尹恩惠減肥后
剛走進演藝圈的尹恩惠（Baby vox），以胖乎乎的臉蛋留給觀眾可愛的形象，後來卻變得苗條很多，不過還是會有很多多餘的肥肉，令她感到很苦惱，從此，她通過了一系列的飲食減肥法，成功打造了好身材。
蛋白質為主的減肥食療法：
蛋白質為主的菜譜，菜譜是以蔬菜和雞胸肉為主食。如果想吃零食的話，可吃些低卡路里的小番茄等水果，低卡路里食物個不錯的健康減肥法。
另外，在每天維持低卡路里的餐飲之外，還應該堅持進行運動，而工作忙碌的尹恩惠，只能在睡覺之前做半身浴和按摩，所以到商店買沐浴液成了她生活中重要的一部分。
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編輯：wuya
