寒冬來襲，裹着厚厚的羽絨服看起來好臃腫，而且難免會吃得很多，於是愛美的MM為了顯身材，開始忙碌起來，準備冬季減肥計劃。想要順利度過這個寒冬，並且不會有任何發胖的痕迹的話，你就要好好地研究一下下面介紹的冬季減肥法，讓你做冬日瘦美人。
【到戶外運動運動】
如果天氣下雪的話，建議盡量到戶外運動運動，堆個雪人、滑個雪橇或者打雪仗都是不錯的選擇，如果天氣晴朗還不錯的話，就不妨跳跳繩、跑跑步什麼的。
這樣一來，這個冬天就會不那麼冷了，並且你也會發現自己竟然苗條了呢。
【有空去跳舞】
你喜歡跳舞嗎？打開電視，看到裏面的舞蹈演員身材都是超級好，想不想像她們一樣呢，那不妨在房間里翩翩起舞吧。音樂可以調節心情，跟着音樂翩翩起舞不但可以使你感覺輕鬆愉快，更可以燃燒你體內的脂肪，這可是一舉兩得的美事。
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編輯：wuya
