一份健康的早餐對人體來說至關重要，因此對於一些早餐不能吃的食物一定要提高警惕，這樣才能讓身體得以健康。
1.香蕉：
香蕉如果在晚上睡覺前食用的話，可有效的促進睡眠並且還能保證睡眠的質量，這是由於在香蕉中含有大量的鉀。但除此之外，在香蕉中同樣也含有着大量的鎂，如果在早餐前空腹食用的話，就會使人體血液中的含鎂量大量升高，從而影響心髒的正常功能。
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編輯：wuya
早餐不能吃哪些食物？
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