冬季如何保持身材，很多MM一到了冬季就會很容易長胖，那麼在冬季如何保持一個好的身材呢？成了很多MM的一大難題。其實在冬季如果想有個一良好的身材，必須把以下5點戒掉：
1、狼吞虎咽型
很多上班族MM在吃早餐的時候都是邊走邊吃，午餐也是以最快速度解決掉。到了晚上已經餓的早飢腸轆轆又是狼吞虎咽，在冬季如果你這樣吃飯的話，那你肯定是會長胖的，如果你還薯條、漢堡、熱狗等等來者不拒，那麼你身材變形就是遲早的事情了。
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編輯：wuya
冬季如何保持身材 戒掉5點好身材永遠在
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