減肥的MM們是不是苦惱老是減不了最後的那幾斤體重呢，減肥到一定程度就會出現停滯不前的效果。小編現在就要為你介紹有效減肥、攻破減肥最後一道關卡的健康減肥常識，讓你在最短的時間里瘦掉5斤，達到自己想要的完美體重。
蘋果變得容易發胖
從前的蘋果是80卡路里，而現在的蘋果則含有130卡路里。原因是超市的水果變得越來越大。其他的水果比如橘子好雪梨也有了不同程度的卡路里的提升。前者提高了40-60卡路里，或者提高了70-80卡路里。所以，不要老是大吃特吃那些超大的水果。
首頁
123456尾頁
編輯：wuya
