節食減肥有用嗎?雖然現在有很多減肥方法，但是還是有不少MM都選擇節食減肥？很多女孩都為減肥在發愁，節食減肥有用嗎？小編從節食的角度上解答一些疑問，說不定能幫助你掉幾斤肉哩!
1. 有人說，一日三餐中少吃一兩頓這是減肥的最好辦法。對嗎？
不對。很多節食MM通常不吃早餐或者是午飯，這樣一直餓到晚上。然後吃晚飯時會吃的更多更飽。要是早中飯不餓肚子，晚飯也不會吃這麼多。一天中只要有一頓暴食，就會促使脂肪的生成，並且膽也會增加，結果適得其反。
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編輯：wuya
