現在已經踏入初秋季節，天氣開始變冷，食慾變大了，運動量卻少了，夏季好不容易瘦了下來的身形到了秋天又開始變形了，有什麼方法能拒絕秋膘呢？下面小編就來教大家初秋減肥秘訣，讓你不用運動也能輕鬆減肥！趕緊來看看下面這些秋季減肥的妙招吧！
“這两天感覺胃口特別好，不知不覺就吃得多起來，肚子上的肉也在無聲無息中‘鋪’了下來！”秋季到了，天氣涼爽了，胃口大開。注意嘍！“秋膘”就是這樣長成的，吃得多動得少，脂肪很容易在體內堆積！
人體從夏末秋初開始就很容易儲存脂肪，臉部、手臂和背部、腰部，是初秋最容易發胖的幾個部位。所以，此時需要配合運動、飲食，以及專業的纖體減肥方法，以保持優美的身材曲線。
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編輯：wuya
