一说到三七花，大家就会想到生活中很常见的三七粉，三七粉是一种益气补血的中药材，而三七花虽然名字与它相近，但是功效却与它远远不同。所以今天所说的是三七花这一味中药，希望大家在服用的时候，千万不要搞错了。
三七花，又叫田七花，是一种半球形或者是伞形的花朵。具有清热、平肝、降压的功效。所以很受老年人的欢迎。它也被称为是药材库中的“蒲公英”，这几年也有很多人选择用三七花泡水喝来养生。那么，三七花具体都有哪些功效呢？一起来了解一下吧。
三七花泡水喝的功效有哪些？
降压、调血脂
三七花中因为有一定的活血物质，所以能够帮助降低血液中的胆固醇的成分，同时也能够帮助降低血液的粘稠度，所以对于中老年人来讲，是能够帮助调节血压和血脂的水平，帮助有效预防和缓解高血压和高血脂等的问题。对于中老年人来讲，经常喝能够对心脑血管起到很好的调节和帮助。
缓解失眠
人到中年、老年之后，因为生活压力、精神压力以及身体的一些变化，导致很容易出现失眠的症状。而睡眠本身的质量是会影响到人的身体健康以及寿命的。所以这个时候身体的各个脏器之间都会出现不平衡的状态。常喝三七花能够帮助平肝阳，调节肝脏内的气机，帮助维持身体之间的内脏的平衡，也就能够帮助缓解失眠的症状。
养护肝脏
人的肝脏无时不刻不在负责着身体的排毒和内脏之间的平衡。而若是肝气过盛或者是肝气下降是，都会导致身体出现异常。像是若是肝气过旺的时候，就会导致出现头眼胀痛、胸闷、心慌等的不适的症状。所欲对于肝脏的养护尤为重要，经常用三七花泡水喝，对于肝气的上扬有一定的抑制的作用，所以也是可以帮助我们养肝护肝的。
清凉解毒
三七花作为一味中药材，清凉解毒的功效也是很显著的。服用之后能够帮助降血压、清热解毒、镇定安神。若是你在生活中经常感觉到血压会升高或者是经常咽喉上火发炎，都可以用三七花泡水来进行缓解。
但是三七花，也不是人人都适合喝，有些人也需要谨慎服用。
女性月经期间，不要服用
女性服用三七花有活血化瘀的功效，能够帮助身体排热解毒，但是因为三七花本性甘凉，所以在月经期间，本身人的身体就害怕凉性的物质。这个时候喝三七花很有可能会适得其反。女性若是服用之后，很容易导致月经量的增加，这样就会引起身体的不适的症状。所以月经期间，最好不要服用。
身体虚寒的人慎用
专家建议，如果是身体虚寒的人群，在选择服用三七花泡水喝的时候一定要注意，最好是不要服用。因为是患者的身体状况其实是不太适合服用这种寒凉的食物。三七花若是服用反而会加重本身身体的虚寒的症状。若是你服用之后就出现感冒、流鼻涕等的副作用，最好停止服用，避免加重身体的症状。
三七花在服用的时候，用水泡的功效是最好的。并且最好是单纯只是三七花泡水，不要添加其他的花茶之类的一起泡水喝，那样反而会使得三七花的功效受到影响。所以说，夏季的时候用三七花泡水喝，三朵至七朵的花朵，放在煮沸的水肿进行泡制。无论是精神不振的人群，还是经常失眠的人群都可以借用三七花泡水来进行有效缓解。
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