飯後這樣養生身體倍兒棒！ 飯後這樣養生身體倍兒棒！ 導語：從中醫角度看，蟹肉對脾胃虛寒的人，尤其是慢性胃炎患者，可能引起胃痛、腹瀉、吐逆等癥狀。應對之策就是進食蟹肉后喝一杯生... 生活常識 养生 9 2021-11-02
飯後這樣做？壽命減十年！ 飯後這樣做？壽命減十年！ 導語：飯後馬上飲水會稀釋胃液，使胃中的食物沒有來得及消化就進入了小腸，削弱了胃液的消化能力，容易引發胃腸道疾玻若是飯後喝的... 生活常識 养生 12 2021-11-02
熬夜後若何調治身體呢 熬夜后若何調治身體呢 導語：人的胃黏膜上皮細胞平均2—3天就要更新一次，而且一樣平常是在夜間舉行的。若是夜間進餐，胃腸道得不到休息，會影響其修復歷程... 生活常識 养生 10 2021-11-02
冬季若何預防體溫過低 冬季若何預防體溫過低 導語：防寒服隔熱值高、攜帶利便，既能防風，又能防水，是一種理想的防寒用具。對於滯留在車站的遊客，夜晚的氣溫會更低。衣服要紮緊袖... 生活常識 养生 14 2021-11-02
怎麼做才氣有用清掃體內毒素 怎麼做才氣有用清掃體內毒素 導語：人體60%-70%由水組成，水還可以輔助搬運體內的垃圾，其主要性不言而喻。每人天天應保證6~8杯水。對大部門康健人... 生活常識 养生 10 2021-11-02
教你若何準確康健沐浴 教你若何準確康健沐浴 導語：專家示意，腳上神經麋集，沐浴時重點刺激各部位反射區，能夠促進新陳代謝正常運作。可以先用40度的熱水從腳尖往腳背往返沖浴，... 生活常識 养生 10 2021-11-02
這些不良坐姿要不得！ 這些不良坐姿要不得！ 導語：盯着電腦的身體總是不自覺地向前傾，胸部會牢牢貼着桌邊，逐漸被擠壓到兩側，造成變形和下垂。伏案事情最容易導致駝背和肩膀前屈... 生活常識 养生 10 2021-11-02
體內濕氣重會有什麼顯示 體內濕氣重會有什麼显示 導語：體內濕氣重的人大多數都是飲食油膩、缺乏運動的人。這些人經常會感受身體繁重、四肢無力而不願流動，但越是不愛運動，體內淤積... 生活常識 养生 10 2021-11-02
口水竟然也能夠養生？ 口水竟然也能夠養生？ 導語：止血作用：口水能促進血液凝固，口內外傷或拔牙后引起出血時口水可輔助止血。稀釋作用：當酸、苦等刺激性器械進入口腔時，口水排... 生活常識 养生 10 2021-11-02
清點最有用的身體排毒方式 清點最有用的身體排毒方式 導語：泡澡絕對是輔助肌膚排毒的好方式，可將積壓在皮下組織內的酸性廢物沖洗掉，將滯留在身體的二氧化碳及欠好的物質代謝出來，從... 生活常識 养生 12 2021-11-02
