有效預防孩子肥胖 為了避免其肥胖除了為孩子提供多種體育鍛煉的機會外,還應當向他們提供營養全面的飲食和有益的飲食環境.家長們要有耐心並要理解;孩子們的許多飲食習慣... 健康減肥 养生 86 2021-10-27
妙招讓你徹底解決減肥反彈 苦減肥那麼長時間，稍不注意就有可能長胖哦，知道這麼才能維繫你的苗條身材嗎，下面8個提示教你怎麼才能不胖回去。 1、少量多餐，頭重腳輕：每天的... 健康減肥 养生 83 2021-10-27
減肥是為了保持良好的身材 擁有理想的身材是大多數女人畢生的美好心愿，曼妙的身材往往可使你在許多方面信心大增，提高心想事成的幾率。減肥本是枯燥且痛苦的事情，下面提供一些絕... 健康減肥 养生 85 2021-10-27
警惕減肥天敵：假性食慾 減肥的時候，最困難的控制食慾了。儘管肚子不怎麼餓，但就是吃吃吃，吃不停？這時你就要注意自己是否內分泌失調啰！ [[編輯推薦：不知不覺讓你... 健康減肥 养生 78 2021-10-27
怎樣吃甜點不發胖 一般來說，點心最好約佔每天身體需要熱量總值的10-20%之間，活動量低的就吃得少一些，活動量多，就可以多吃一些。 若將點心的熱量数字化... 健康減肥 养生 80 2021-10-27
面部吸脂消除嬰兒肥 面部吸脂術可以讓你有一張纖瘦臉，以達到美的塑形。如果面部僅有脂肪堆積，無皮膚鬆弛，面部吸脂術就可以達到美的塑形。如皮膚松垂並有皺紋，在面部除皺... 健康減肥 养生 80 2021-10-27
步行有效預防肥胖 根據一項研究結果显示，如果你需要減重，15分鐘的步行運動可能不夠。 瑞士日內瓦大學生物統計學研究員Michael Costanza博士... 健康減肥 养生 85 2021-10-27
更年期肥胖如何預防 更年期是人生旅程中的一個特殊時期。在這個時期人們的生理和心理上發生很大的變化，成為多種疾病的高發時期。 一般來說，女性更年期多在45～... 健康減肥 养生 92 2021-10-27
