健康減肥-第2页-健康养生一百分

減肥誤區之蛋白質類

盲目的利用節食減肥只會得到反方向的效果，並不會真的瘦下來，我們更提倡健康的飲食，健康...

健康減肥养生 126 2021-10-27

有些朋友總是以節食來作為減肥的手段，其實減肥光靠節食是不行的，食物中有人...

健康減肥养生 132 2021-10-27

　　“早餐要吃得像皇帝。”這是營養專家們的飲食建議，很多年輕的上班族都不太注重早餐，隨便用餅乾對付一下，甚至不吃早餐，等到中午“補”回來。大連市中...

健康減肥养生 142 2021-10-27

[[編輯推薦：水果真的能減肥嗎？]] 　　能用水果代替主食　　這種做法不但沒起到良好的減肥效果，反而會造成脂肪肝、皮膚粗糙、脫髮等...

健康減肥养生 132 2021-10-27

　　清涼的夏季，水果成了女人眼裡美食的最好代言，她們的概念是：反正吃水果有百利而無一害.儘管讚美水果的謊言已經重複了一千遍，但是事實真相肯定會讓每...

健康減肥养生 117 2021-10-27

　　美國《時代》周刊近日發表文章，糾正人們普遍相信的10個錯誤減肥觀念，包括睡前可以吃東西、甜食也可做晚餐、天冷更利於減肥等。這些新說法為眾多飽受...

健康減肥养生 121 2021-10-27

不吃一點含澱粉食物，而空腹食用大量魚類、肉類等富含優質蛋白質的食物，不僅損害胃腸，而且其中的蛋白質會被浪費，...

健康減肥养生 128 2021-10-27

最近，一篇《做女人，就要做妖精》的文章，在網絡上發起了健康減肥的風潮，眾多愛美的女人...

健康減肥养生 115 2021-10-27

家住重慶的賈女士今年27歲，在一個“閨密”的盛情邀請下，她參加了某品牌組織的“7日排毒”活動。 &nbs...

健康減肥养生 114 2021-10-27

　　網絡上流傳各種千奇百怪的減肥方法，但很多沒有科學依據。所以，一些不科學的方法往往誤導網友。比如“過午不餐”、“魔芋粉”減肥，少喝水就減肥等等，...

健康減肥养生 118 2021-10-27