籃球運動易患7種骨骼樞紐損傷簡介

籃球運動易患7種骨骼樞紐損傷簡介 導語：打籃球容易發生「骨骼以及樞紐」的危險。也就是骨骼尚未硬化的年輕人當膝蓋受到強烈的刺激時，最容易發生膝樞紐水腫...

急救常識 养生 30 2021-11-02

防止足球運動損傷的方式

防止足球運動損傷的方式 導語：足球運動按外洋紀錄，它是創傷發生率最高的運動項目之一。 防止足球運動損傷 外傷水平，最輕的是擦傷，重...

急救常識 养生 40 2021-11-02

打高爾夫會得網球肘嗎？

打高爾夫會得網球肘嗎？ 導語：打高爾夫球得網球肘，常發生於新學者或手藝不太規範的人。這些人發生網球肘的緣故原由，是由於在打高爾夫球的擊球時，小臂愚昧...

急救常識 养生 36 2021-11-02

運動中腹痛若何緊要處置

運動中腹痛若何緊要處置 導語：運動中腹痛是由猛烈運動引起的一時性的性能性能雜亂，不應是疾病，隨着運動住手，癥狀可以逐漸緩解。其發生的緣故原由如下。...

急救常識 养生 31 2021-11-02

礦泉水若何巧用於運動扭傷

礦泉水若何巧用於運動扭傷 導語：人人一樣平常的運動可能造成的運動危險有擦傷、扭傷、肌肉拉傷、挫傷等。這些小傷情形若是不嚴重，一樣平常無需藥物，可以先...

急救常識 养生 31 2021-11-02

球類運動傷跟腱的預防方式

球類運動傷跟腱的預防方式 導語：我們平時運動量不大的運動興趣者，若是運動前不注重熱身，運動姿勢不到位，患上跟腱炎的可能性也異常大。 跟腱...

急救常識 养生 28 2021-11-02

夏日外出旅遊的搶救錦囊

夏日外出旅遊的搶救錦囊 導語：暑假許多同夥組團去旅遊，若是在登高、爬山時，不小心造成墜落傷，一定要鄭重處置。 墜落傷往往是多發傷，有外傷...

急救常識 养生 37 2021-11-02

小兒意外跌傷的處置方式

小兒意外跌傷的處置方式 導語：隨着孩子的發育生長，從會爬到會走，從會走到會跑，這時代摔倒、摔傷是很常見的。那末，小兒發生跌傷后怎麼辦呢？首先應弄清孩...

急救常識 养生 33 2021-11-02

踝樞紐扭傷的搶救方式

踝樞紐扭傷的搶救方式 導語：踝樞紐扭傷是我們常見的徵象之一，那麼踝樞紐急性扭傷后我們應若何舉行合理的處置呢？一樣平常來說，踝樞紐急性扭傷后要堅持“R...

急救常識 养生 39 2021-11-02

小腿抽筋的搶救措施

小腿抽筋的搶救措施 導語：小腿抽筋在醫學上稱之為“腓腸肌痙攣”。腓腸肌痙攣是痛性痙攣中最常見的一種，其特點是腓腸肌突然發作的強直性痛性痙攣，牽掣、痛...

急救常識 养生 36 2021-11-02