疾病療養-第115页-健康养生一百分

運動小腿抽筋的搶救方式

運動小腿抽筋的搶救方式導語：抽筋即肌肉痙攣。腿常抽筋大多是缺鈣、受涼、局部神經血管受壓引起。平時可適量補鈣，多曬太陽，注重局部保暖，也要注重體位的...

急救常識养生 33 2021-11-02

水中泛起抽筋請勿忙亂導語：水上救生，無論是遇險者照樣救援者，最怕的就是突發抽筋。抽筋多發生在水冷、肌肉受撞擊、疲勞、誤食藥物等情形下。最恐怖的是連...

急救常識养生 38 2021-11-02

打羽毛球手腕扭傷的應對措施導語：在打羽毛球的時刻，許多時刻都是手腕使力。若是方式不準確，就很有可能造成手腕扭傷。那麼，打羽毛球手腕扭傷若何搶救呢？...

急救常識养生 36 2021-11-02

喜歡運動必須掌握的搶救知識導語：專家指出，膝樞紐、踝樞紐損傷最為常見，約佔運動危險的1 4-1 5。令人擔憂的是，許多人樞紐受傷后，到醫院照x光片...

急救常識养生 30 2021-11-02

處置踝部損傷的五大誤區導語：踝樞紐扭傷在人們一樣平常生涯中經常發生，一旦發生足踝部損傷，給予實時診斷和處置是異常主要的。然則當前許多人存在五個熟悉...

急救常識养生 33 2021-11-02

腳脖扭傷救治的常見誤區導語：扭傷在一樣平常生涯中經常發生，一旦發生足踝部損傷，給予實時診斷和處置是異常主要的。然則當前許多人存在熟悉上的誤區，容易...

急救常識养生 30 2021-11-02

踝樞紐扭傷怎樣正常康復導語：那麼踝樞紐急性扭傷后我們應若何舉行合理的處置呢？ 20歲的小王，平時興趣球類運動。因左踝扭傷到醫院就診，自...

急救常識养生 31 2021-11-02

運動扭傷不能搓揉和熱敷導語：“閃腰”在醫學上稱為急性腰扭傷，為一種常見病，多由姿勢不正、用力過猛、超限流動及外力有碰撞等造成軟組織受損所致。傷后立...

急救常識养生 38 2021-11-02

孕婦抽筋了的搶救方式導語：孕期抽筋是孕期不適症候群中的一種病態徵象。孕婦腿部肌肉肩負增添，體內鈣與磷比例不平衡。有身時代走太多路、站...

急救常識养生 37 2021-11-02

運動扭傷腳應該怎麼辦導語：人人一樣平常的運動屬休閑性子，不會泛起專業運發動的重大創傷。可能造成的運動危險有擦傷、扭傷、肌肉拉傷、挫傷...

急救常識养生 32 2021-11-02