蔬菜中有那些礦物質？

補鈣期間 應遠離這些蔬菜 　　蔬菜是我們一日三餐必不能少的食物，可提供多種多樣的微量元素。 　　蔬菜中礬、鉻、錳、鎳、鎂等含量均比較高，蔬...

營養膳食 养生 15 2021-10-27

果品中有什麼礦物質？

蔬菜中有那些礦物質？ 　　水果的營養是人們所公認的，其含有多種微量元素。補鈣期間 應遠離這些蔬菜 　　中國營養學會建議住民應多吃蔬菜、水果...

營養膳食 养生 16 2021-10-27

肉類中有什麼礦物質？

果品中有什麼礦物質？ 　　我們一樣平常生涯中經常食用的肉類可分為家畜肉和家禽肉兩類，也可為人類提供多種微量元素。蔬菜中有那些礦物質？ 　　...

營養膳食 养生 15 2021-10-27

補鐵階段 需少喝豆漿

肉類中有什麼礦物質？ 　　豆漿是中國人傳統的早餐，信託許多人都有天天喝豆漿的習慣，但豆漿並非人人適宜。廣東省中山大學附屬三院營養科副主任醫師卞華偉提...

營養膳食 养生 15 2021-10-27

補鈣質過量 影響康健

補鐵階段 需少喝豆漿 　　鈣是人們體內必不能少的營養元素，然則，不要以為不缺鈣就是康健的，有研究解釋，男性攝鈣過多有損康健。研究人員發現，大量服用奶...

營養膳食 养生 15 2021-10-27

鈣缺乏者該若何補鈣？

補鈣質過量 影響健康 　　鈣是人體不能缺少的物質，然則人體自己並不能產生鈣，只能通過飲食攝取。影響人體吸收鈣的因素許多，主要有膳食身分、鈣磷比例、年...

營養膳食 养生 15 2021-10-27

含鈣食物 撫平您的小腹

鈣缺乏者該如何補鈣？ 　　同夥小聚，逢年過節之時，大多數同夥的減肥計劃都會因節日期間頻繁的聚會而打亂，致使通常積累下來的減肥效果大打折扣，現...

營養膳食 养生 15 2021-10-27

缺鈣可引起血壓高

含鈣食物 撫平您的小腹       許多緣故原由可以引起高血壓，近來醫學研究發現，缺鈣也會引起高血...

營養膳食 养生 15 2021-10-27

盲目補鈣危害大

缺鈣可引起血壓高 　   新聞靠山：身邊經常有人 因為走路或騎車摔一跤就骨折，工傷、車禍動輒造成嚴重的骨傷，醫院的骨科天天都是爆...

營養膳食 养生 15 2021-10-27

補鈣劑選擇提醒

盲目補鈣危害大     選擇補鈣劑請注重：元素鈣含量、消融度     對標榜鈣吸收...

營養膳食 养生 17 2021-10-27