補鈣多吃高鈣食物即可？ 腎不好，不可多吃蛋白質 摘要：膳食補鈣是關鍵。面對缺鈣問題，膳食調整是首選。在一樣平常食物中，牛奶被公認為是對於人體最有用、最平安，同時也是最科... 營養膳食 养生 15 2021-10-27
青年人不需要補鈣？ 補鈣多吃高鈣食物即可？ 摘要：以是，趕早補鈣，增添鈣的儲蓄，提高骨量峰值，是預防中暮年缺鈣病特別是骨質疏鬆的最好辦法，千萬別錯過青年補鈣的大好時... 營養膳食 养生 15 2021-10-27
卵白質對增肌起決定作用 青年人不需要補鈣？ 摘要：因為卵白質及其構成成份氨基酸，不能長期儲存在人體內，以是我們人類要經常不斷地通過食物來補充人體所需的卵白質及氨基酸。卵... 營養膳食 养生 15 2021-10-27
過多水果可能導致身體缺銅 蛋白質對增肌起決定作用 摘要：吃水果忌不漱口：有些水果含有多種發酵糖類物質，對牙齒有較強的腐蝕性，食用后若不漱口，口腔中的水果殘渣易造成齲齒。三... 營養膳食 养生 15 2021-10-27
服補鐵劑後別忘了漱漱口 過多水果可能導致身體缺銅 摘要：有些人服用鐵劑可能會出現牙齒色素鎮定，還有一些人服用含鐵糖漿製劑時，可能因某些藥物因素附着，使牙齒變色，建議用吸... 營養膳食 养生 15 2021-10-27
鈣補得越多越好是謬論 服補鐵劑后別忘了漱漱口 摘要：最平安有用的補鈣方式是在一樣平常飲食中加強鈣的攝入量。而且食物補鈣比藥物補鈣更平安，不會引起血鈣過量。... 營養膳食 养生 15 2021-10-27
補鈣不能治好骨質疏鬆 鈣補得越多越好是謬論 摘要：骨質疏鬆症是一種全身性的代謝性骨骼疾病，是人體朽邁的表現。女性在絕經以後5—10年，男性在65—70歲一樣平常都會出... 營養膳食 养生 15 2021-10-27
銅缺乏對身體的危害 補鈣不能治好骨質疏鬆 摘要：銅可促進鐵的吸收、運輸及行使，因此貧血也與缺銅有關；銅與骨骼及膠原組織關係親熱，可促進生長發育；銅還能影響到內排泄和... 營養膳食 养生 16 2021-10-27
銅對其他元素的調控 銅缺乏對身體的危害 摘要：銅參與造血過程，影響了鐵的吸收、運輸和行使。銅促進鐵進入骨髓，加速血紅卵白合成。沒有銅，鐵就不能傳遞，鐵不能結合在血紅... 營養膳食 养生 15 2021-10-27
準媽媽膳食缺銅 寶寶不會聰明 銅對其他元素的調控 摘要：美國科學家用仔鼠所做的研究發現，孕期獲得足夠的銅元素對胎兒大腦的發育十分主要。降低母鼠在孕期和哺乳期中銅的攝入量，會導... 營養膳食 养生 15 2021-10-27
