營養膳食-第982页-健康养生一百分

卵白質到底該怎麼“補”

蛋白質過量攝入對人體有害　　摘要：有的人總是擔心自己因卵白質攝入不足而導致免疫力下降，於是吃起了卵白質粉。但范志紅對此並不認同，她認為，正凡人從食...

營養膳食养生 15 2021-10-27

蛋白質到底該怎麼“補” 　　摘要：專家解釋說，某些家長的錯誤觀念也會導致孩子缺鋅。好比動物的肝臟是含鋅很豐富的食物，但有些家長卻認為肝臟是進行解毒的...

營養膳食养生 15 2021-10-27

挑食的孩子容易缺鋅　　摘要：武漢市第一醫院的何嘯蘭醫師說，孕婦在孕期所需要的營養元素很豐富，如脂肪、鐵、鈣等，並非只卵白質一種，需要周全平衡營養。...

營養膳食养生 15 2021-10-27

准媽媽不能缺少蛋白質營養　　摘要：雖然專家都建議只要通過運動，一樣平凡人不用額外補充維生素D，但那是要你動起來。若是你吃了一堆高鈣食物，然則缺乏陽...

營養膳食养生 15 2021-10-27

飲食補鈣失誤全調查　　摘要：因為當鈣質攝入量達到一定範圍時，再增添鈣的攝入就可能導致胃腸道對鈣的吸收下降，而且鈣劑與牛奶混食物最好的組合是與米、面...

營養膳食养生 15 2021-10-27

鈣片別和牛奶製品一塊吃　　摘要：若過分強調補鈣，鈣的攝入量過高如逐日超過4克，且持續時間過長，就有可能產生副作用，反而影響康健。其副作用可能有：。...

營養膳食养生 15 2021-10-27

過量補鈣有害　　摘要：含卵白質的食物。這些富含卵白質的食物，經胃腸的消化吸收，可形成各種氨基酸，進入血液后，由頭髮根部的毛吸收，併合成角卵白，再經...

營養膳食养生 15 2021-10-27

防脫髮該多補補蛋白質　　摘要：飲料中大多含有磷酸鹽，而磷酸鹽會嚴重地妨礙鈣的吸收，促進鈣的流失。可樂是其中害處最大者——因為其中含有磷酸。把人的...

營養膳食养生 16 2021-10-27

補鈣者必知的七大飲食誤區　　摘要：蝦皮含鈣豐富，物美價廉，是很好的補鈣食物，然則要注重，因為蝦皮中含鈉許多，對於患有高血壓、腎臟疾病的人，就不宜採...

營養膳食养生 15 2021-10-27

　　摘要：醫生經常叫有腎病的人，吃低卵白的飲食，這是有原理的。因為卵白質食物在人體新陳代謝后，會產生尿素的廢物，需要由腎臟傾軋.若是腎臟功效欠好，...

營養膳食养生 15 2021-10-27