補維生素C 芽菜同樣有用 服維生素C時 千萬別吃豬肝 摘要：然而，您有沒有想到芽菜一粒豆子，無意間落入水中，不需要從外界補充任何的養料，就能長出一棵生機勃勃的小植物，這就... 營養膳食 养生 18 2021-10-27
兒童易躁挑食 或因缺乏維生素B 補維生素C 豆芽同樣有效 摘要：孩子容易疲乏，懶於活動，脾氣浮躁，相當部門緣故原由是因為體內缺乏B族維生素，要改善孩子偏食習慣，就應多吃含維生素... 營養膳食 养生 19 2021-10-27
煩躁浮躁是缺維B的表現 兒童易躁挑食 或因缺乏維生素B 孩子是否缺乏B族維生素呢？這是家長最關心的問題。許欣築介紹，這可以從孩子的癥狀上進行判斷。孩子的舌頭呈現洋紅色，... 營養膳食 养生 17 2021-10-27
越吃越精 越會缺維B 煩躁暴躁是缺維B的表現 除了偏食挑食，孩子平時吃得太精細，也是導致維B缺乏的一個主要緣故原由。許欣築說，維生素B主要存在於粗糧(如小麥、穀類、豆... 營養膳食 养生 17 2021-10-27
過多維生素A會致脫髮 越吃越精 越會缺維B 摘要：我們知道每月頭髮大約長2~4厘米。我們新頭髮、皮膚和指甲的生長源於我們吃什麼食物。若是你天生就是細頭髮，你就不要夢想... 營養膳食 养生 17 2021-10-27
一天攝入若幹維生素A才合適? 富含維生素A的食物 一樣平常說來，成年人天天的攝入量為5000國際單位，相當於1.5毫克。維生素A可治療皮膚乾燥，但你要相當注重不能過量服... 營養膳食 养生 18 2021-10-27
維生素A具有保證肌膚潤澤之功效 一天攝入多少維生素A才合適? 在造成皮膚粗拙的眾多緣故原由中維生素A缺乏是一主要緣故原由。 它的不足是由於抑制了皮脂腺和汗腺的排泄... 營養膳食 养生 19 2021-10-27
什麼食物含有維生素Ｃ 維生素A具有保證肌膚潤澤之功能 摘要：維生素C是一種水溶性維生素，它有很強的抗氧化作用，能有用祛除活性氧自由基，對導致突變和癌變的損傷有保護作用... 營養膳食 养生 24 2021-10-27
維ｃ含量高的果蔬有哪些？ 什麼食物含有維生素Ｃ 摘要：每100克中的維生素C含量超過100毫克。每100克中維生素C含量超過50毫克。每100克中維生素C含量超過30——... 營養膳食 养生 21 2021-10-27
