天然抗生素 全球十大健康食物之大蒜 在這個不用擔心溫飽問題的時代，人們在飲食上的追求也從飽腹過渡到健康和養生的層面。對於一種食物，人們更關心的是它的營養價值和功效作用。世界衛生組織曾公布了全球... 營養膳食 养生 16 2021-10-29
棕櫚油的危害 你都了解嗎 說到棕櫚油，關於它的利弊問題一直是兩邊倒的局面。有的人一直吹捧食用棕櫚油好處多多，有的人則將它貶得一文不值。那棕櫚油有何危害呢？為何有人不支持將它作為日常食... 營養膳食 养生 19 2021-10-29
吃什麼脂肪排出來的快 推薦這些食物 其實說到減肥，並不是想象中的那麼困難，只要運動與飲食搭配好想減掉個十幾斤還是比較輕鬆的一件事情。特別是在吃方面，想減肥絕對要杜絕油炸的食物。那麼本期的減肥飲... 營養膳食 养生 16 2021-10-29
想減肥用什麼好 吃這幾樣就對了 眾所周知，一個純粹的吃貨不一定是胖子，但是作為一個胖子那絕對是一個吃貨。很多人的體重是因為自控能力比較的差，遇到美食沒法抵住它的誘惑而吃吃吃，就這樣胖了。那... 營養膳食 养生 17 2021-10-29
熬夜後吃什麼可以排毒 推薦八種食物 現如今的競爭壓力比較的大，特別是對於年輕人來說，正是在拼搏的年紀。不只在上學的時候有些人人熬夜努力，即使到了社會上也有不少因為加班而不得不熬夜的。那麼本期的... 營養膳食 养生 16 2021-10-29
不能和地瓜一起吃的食物 這6樣不行 地瓜是我們日常生活中十分常見的一種食物，很多人會把它與馬鈴薯還有紅薯搞混。地瓜含有大量的糖、蛋白質、各種維生素與礦物質，是減肥的絕佳食品。那麼本期的食物相剋... 營養膳食 养生 17 2021-10-29
為什麼方便面銷量大跌 有何原因 方便面是我們日常生活中十分常見的一種食物，在以前方便面十分熱銷，總能看到人們直接用方便面解決正餐。不過最近幾年方便面卻是一年比一年沒落了。那麼本期的飲食文化... 營養膳食 养生 17 2021-10-29
經典早餐 油條為什麼兩根一起炸 豆漿油條，是人們日常早餐最常見的搭配之一，金燦燦又酥脆的油條，口感好滋味香，配上豆漿立刻能喚醒一天的精神，不過也有好奇寶寶一邊吃着油條一邊好奇：為什麼油條非... 營養膳食 养生 17 2021-10-29
飯後養生知識 不要做這4件事 人是鐵，飯是鋼，一頓不吃餓得慌。吃飯是我們日常生活中必須要做的一件事，不過很多人對於飯後的養生問題卻是不大的注意，這其實對人的身體健康十分的重要。那麼本期的... 營養膳食 养生 20 2021-10-29
失眠吃什麼食物能改善 7款食物讓你一覺睡到天亮 不知道是不是社會的競爭壓力比較大，現如今失眠的人群在逐漸的壯大，隨處可見失眠患者。很多人工作後身體勞累但就是睡不着，長期以來對身體會造成巨大的傷害。那麼本期... 營養膳食 养生 20 2021-10-29
