營養膳食-第9页-健康养生一百分

這些壞習慣最容易致病

这些坏习惯最容易致病导语：上班族为了不迟到，就会不吃早餐直接去上班。然后周末又赖床，懒得吃，也会选择忽略早餐，忍着饥饿到吃中饭。不吃早餐有什么危...

飲食禁忌养生 117 2021-11-03

这些“处方”帮你改掉坏习惯导语：戒烟过程中，最痛苦的莫过于忍不装复吸”，而酒精就是让你摆脱不掉烟瘾的“元凶”。因此，想要戒烟必须限酒。同时，烟瘾...

飲食禁忌养生 128 2021-11-03

学会避免生活中的这些不良习惯导语：跷二郎腿会使腿部血液回流不畅，影响健康。如果是静脉瘤、关节炎、神经痛、静脉血栓患者，跷腿会使病情更加严重。尤其...

飲食禁忌养生 145 2021-11-03

卫生间里容易被忽视的小习惯导语：研究发现，冲水时，马桶内的瞬间气旋最高可以将病菌或微生物带到6m高的空中，并在空气中悬浮长达几小时，进而落在牙刷...

飲食禁忌养生 134 2021-11-03

良好生活习惯帮你预防癌症导语：充足的水分（水或者其他液体）能稀释尿液中致癌物质的浓度，并使之更快地通过膀胱排泄出去，从而起到降低膀胱癌风险的效果...

飲食禁忌养生 137 2021-11-03

生活中的坏习惯阻碍你的健康导语：快速洗手冲掉：大约只有5%的人知道如何正确的洗手。大部分的人都是手沾肥皂，搓揉后即冲掉，但事实上，正确的洗手应该...

飲食禁忌养生 131 2021-11-03

这些错误的坏习惯一点都不健康导语：质检部门抽查结果发现，许多种类的卫生纸都未经消毒或消毒不彻底，含有大量的细菌，很容易粘附在擦拭的物体上。只有经...

飲食禁忌养生 134 2021-11-03

不良饮食习惯让你减寿！导语：饭后一根烟，快活似神仙。不少人在饭后就喜欢点上一根烟消遣，其实这样也是非常不利于健康的。吸烟本身对身体的影响较大，如...

飲食禁忌养生 137 2021-11-03

盘点日常生活最伤身体的坏习惯导语：随着时间的推移，你将越来越沉溺于玩手机这件事，它是你每天早上醒来做的第一件事和每晚睡前做的最后一件事。研究表明...

飲食禁忌养生 141 2021-11-03

盘点生活常见的6种坏姿势导语：如果你醒后感觉姿势僵硬、身体疼痛或者疲倦，可能是睡姿问题。枕头不要太高，以躺下后，脖子和枕头之间没有空隙为宜，如果...

飲食禁忌养生 119 2021-11-03