三伏天吃什麼好 最養生 有哪些竅門 炎炎夏日，總是覺得悶熱天氣帶來不愉快的心情。而在夏天，常常因為炎熱的天氣，感覺沒有食慾想吃東西，那麼在三伏天吃什麼好呢？接下來就跟隨本期的飲食文化一起來看看... 營養膳食 养生 17 2021-10-29
地中海飲食 由哪些食物構成 說到地中海飲食，大家都知道是一種簡單、清淡、富含營養的健康膳食模式。近年來人們越來越認可地中海飲食會給我們的身體帶來眾多好處。那麼本期的健康飲食文化，為你深... 營養膳食 养生 16 2021-10-29
健身吃什麼水果 你吃對了麼 為了練出完美的肌肉，擁有完美的身材，很多人都會選擇堅持健身，那麼健身中除了三餐飲食有講究之外，選擇對的水果來恢復身體也是很重要的。那麼本期的健身食譜，教你健... 營養膳食 养生 16 2021-10-29
良姜的功效與作用 和生薑有何區別 說到生薑，是人們生活中很常用的調味品，那你知道良姜是什麼嗎？二者雖然只有一字之差，區別可大着呢!那你知道良姜的功效和作用嗎?良姜和生薑有何區別，又該如何食用... 營養膳食 养生 16 2021-10-29
豆角的功效與作用 豆角不能和什麼一起吃 豆角又叫做帶豆，是人們最常見的蔬菜之一，因其適應力比較的強，在全國各地均有種植。它的營養價值十分的豐富，蛋白質和胡蘿蔔素含量很高，口感也很好，十分受人們的喜... 營養膳食 养生 16 2021-10-29
檸檬片泡水有什麼功效_哪些人不能吃 檸檬是我們日常生活中十分常見的一種水果，它的維生素C含量十分的高，特別是對於出海遠行的水手來說，這是必備水果。但因為其滋味太酸了，一般都是泡水喝。那麼本期的... 營養膳食 养生 16 2021-10-29
不想長痘少吃什麼好 這三樣少碰 這是一個看臉的社會，對於長痘痘來說，不管是女性還是男性都是十分的討厭。不過對於有着油性皮膚的人來說，與痘痘的抗爭卻是一個漫長的征途。那麼本期的飲食禁忌，為你... 營養膳食 养生 16 2021-10-29
過年吃什麼零食減肥 試試這五種 逢年過節，家裡肯定少不了年貨了。在寒冷的冬天，人們更愛呆在家裡而不是出去浪，這時候怎麼能少的了零食了。別人總說吃零食容易胖，其實有些零食有着出其不意的減肥效... 營養膳食 养生 16 2021-10-29
牛肉不能和什麼食物同吃 這幾樣要註意 牛肉是我們日常生活中十分常見的食物，特別是對於想要健身長肌肉的小夥伴來說，牛肉絕對是首選。它的美味吸引了不少人，不過有些食物與牛肉相剋要注意了。本期的食物相... 營養膳食 养生 17 2021-10-29
喝啤酒有什麼好處和壞處 你知道嗎 啤酒是人們日常生活中十分常見的一種飲品，特別是在聚會的時候，很多人喜歡喝酒划拳。它不僅能夠讓聚餐的氣氛好起來，酒後吐真言，人之間的感情也會變得更好。那麼本期... 營養膳食 养生 16 2021-10-29
