秋吃果子冬吃根 冬天這五樣最適合食用 一到冬季就是大塊頭根菜的天下了，冬天是最需要滋補的季節，這些菜的營養價值十分的高，農藥的殘留率又十分的少。不僅這樣最重要的是還便宜，真是冬季進補之首選。那麼... 營養膳食 养生 17 2021-10-29
人體必須清除12種毒素 健康從飲食做起 為什麼現如今人們生病的頻率比以前還要頻繁呢？主要還是生活水平提高，但是琳琅滿目的垃圾食品卻也總是在引誘着我們。其實我們很多人的病都是因為體內的毒素導致的。那... 營養膳食 养生 17 2021-10-29
早上喝豆漿好還是喝牛奶好 各有千秋 有句話說的好，早上要吃的像帝皇，中午吃的像王子，晚上吃的像乞丐，早餐是一天的重中之重。那麼吃早餐的時候是喝牛奶好還是豆漿好呢？本期的健康飲食文化，為你解析。... 營養膳食 养生 17 2021-10-29
紫薯和紅薯哪個更減肥_註意事項 紫薯和紅薯都是我們日常生活中十分常見的一種食物，兩者除了顏色之外都十分的相似，所含熱量差不多，都是中午吃最好，價格紫薯貴些。那麼本期的減肥飲食，講講這兩種食... 營養膳食 养生 17 2021-10-29
世界上最暢銷的啤酒 你認識幾個 啤酒是我們日常生活中最常見的一種飲品，特別是在自助烤肉店和大排檔，基本是無啤酒不歡。不過全世界啤酒的種類十分的繁多，小編最喜愛的是德國的黑啤，真的好喝。那麼... 營養膳食 养生 17 2021-10-29
不能生吃的蔬菜有哪些 隨着改革開放，中國的飲食也受到了西方的影響，特別是蔬菜沙拉這種健康的減肥餐十分受上班族們的喜愛。例如黃瓜、番茄、生菜這些生吃既有營養又方便，但也有很多蔬菜是... 營養膳食 养生 17 2021-10-29
晚上吃蘋果好嗎 可以吃嗎 蘋果是我們日常生活中最常見的一種水果，它酸甜可口，而且還含有豐富的纖維素，乃減肥佳品。不過有種謠言說蘋果在晚上吃不好，那麼真的是這樣的嗎？本期的健康飲食文化... 營養膳食 养生 17 2021-10-29
早餐吃什麼最有營養又減肥 有句話說的好，早上要吃的好，中午要吃的飽，晚上要吃的少。一日之計在於晨，早餐對於工作生活是十分重要的，吃好早餐干什麼都有精神和力氣。那麼早餐吃什麼比較好呢？... 營養膳食 养生 17 2021-10-29
秋天吃百合 清心潤肺 這裏說的百合，可不是那種百合，而是可以吃的苦苦的百合。百合是從古至今都深受人喜愛的世界名花，原產於中國，是一款十分營養滋補的食物，特別適合在秋季食用。本期的... 營養膳食 养生 18 2021-10-29
人蔘的飲食禁忌 八種人不適合吃人蔘 我們都知道人蔘十分的補，是我們日常中最常見的中草藥材。許多家庭就用人蔘來燉雞湯補身體，味道十分的美味。人蔘主治大病、久病、失血、脫液所致元氣欲脫，神疲脈微。... 營養膳食 养生 18 2021-10-29
