減肥期間不能吃什麼 這幾樣要註意 現如今越來越多的人注意身體的健康了，很多的胖子們也在努力的減肥中，小編也是其中的一員。減肥的時候飲食要特別的注意，如漢堡薯條等高熱量食物是絕對忌口的。那麼本... 營養膳食 养生 17 2021-10-29
宋代飲食的重要組成 包子 包子是人們日常生活中十分常見的一種麵食，而要回溯它的歷史，不能繞過飲食文化十分繁榮的大宋朝，是的，除了精心製作各種內容豐富的粥飯以外，宋人還命名了一種非常重... 營養膳食 养生 17 2021-10-29
冬天吃山藥好嗎 六大好處值得你擁有 山藥又叫做土薯，是我們日常生活中十分常見的一種中藥材。它最大的特點就是含有大量的黏蛋白，對人體有着很好的保健效果，可以保持血管的彈性。那麼本期的冬季飲食，為... 營養膳食 养生 17 2021-10-29
肚子脹氣吃什麼食物好 五種食物助你排氣 肚子脹氣是上班族十分常見的一種情況，因為中午休息的時間比較的短暫，還要進行吃飯和午休，體內的食物消化沒那麼快就十分容易脹氣。那麼本期的食療養生，講講脹氣吃什... 營養膳食 养生 17 2021-10-29
冬天吃蘿蔔的好處 讓你皮膚紅潤潤 有句話說的好，冬吃蘿蔔夏吃薑，蘿蔔是我們日常生活中十分常見的一種蔬菜，它在民間素有小人蔘的美稱，營養價值十分的豐富，含有大量的植物蛋白和維生素C。那麼本期的... 營養膳食 养生 17 2021-10-29
怎麼分辨真假蜂蜜 教你4招 蜂蜜是我們日常生活中十分常見的一種食物，它是蜜蜂心情勞動的結果。蜂蜜的營養價值很高，有效的運動加上和蜂蜜會起到很好的減肥效果。那麼本期的健康飲食文化，教你如... 營養膳食 养生 17 2021-10-29
最受歡迎下酒菜有哪些 這三樣最常見 在我們日常生活中，特別是在聚會的時候，基本少不了的就是喝酒了。有句話說的好，酒後吐真言。一般喝了酒後講話會更加的真誠，不過喝酒怎麼能少的了下酒菜了，光喝酒的... 營養膳食 养生 17 2021-10-29
煮米飯加什麼更好吃 大米飯是中國南方的主食，很多人喜歡吃。在家裡吃飯絕對燒不來米飯，有些人在煮米飯的時候加一點油，吃起來會感覺特別的香。那麼煮米飯加什麼更好吃呢？本期的健康飲食... 營養膳食 养生 17 2021-10-29
如何更健康地食用腌制食品 今天是一年一度的小雪節氣，祖國各地不少地區在這個時候都有腌制食品的習俗，這是為了過冬和過年食用做準備。腌菜和腌肉的美味，相信大家也都品嘗過，但近年來隨着健康... 營養膳食 养生 17 2021-10-29
杏仁不能和什麼同吃 杏仁也叫做甜杏仁，是人們茶餘飯後十分喜愛吃的一種零食，也經常用作於裝飾品。它是一種十分健康的食品，適量食用不僅可以有效控制人體內膽固醇的含量，還能顯着降低心... 營養膳食 养生 17 2021-10-29
