減肥怎樣吃才健康，要身材更要健康 在生活中，隨着物質越來越豐富，吃喝用度都不用發愁，雖然已經不是挨餓的年代了，但是肥胖卻成為我們的困擾，為了減肥可以說是無所不用其極，為了好身材更是百般方法全... 營養膳食 养生 19 2021-10-29
正視早飯，早餐怎樣吃才健康 一年之計在於春，一日之計在於晨。在飲食方面也是一樣的，早餐是非常重要的，如果早上吃的不好，或者吃錯食物了，那麼問題是顯而易見的，怎樣才能讓早餐吃的健康呢？你... 營養膳食 养生 19 2021-10-29
可以吃的經典民間藝術：面花 在生活中，每個人其實都是藝術家，只要讓生活過的精彩有滋味，那就是人生的贏家，而在生活中，飲食占非常大的一部分，怎麼把食物做的像藝術品一樣呢？面花就是一個非常... 營養膳食 养生 19 2021-10-29
關於含維生素B2較多的果蔬 在人體中，維生素起着很重要的作用，其中維生素B2可以促進細胞等物質的再生，還可以預防和治療口腔炎症。維生素B2最大的作用是促進新陳代謝。所以維生素B2缺少的... 營養膳食 养生 19 2021-10-29
別具一格的廣州飲食文化 談起別具一格的廣州飲食文化，那肯定大家都知道是粵菜了。粵菜歷史悠久。粵菜也是中國四大菜系之一，雖然粵菜是起步較晚的菜系，但是影響十分深遠。想要了解廣州文化，... 營養膳食 养生 20 2021-10-29
孕婦必看：含恭弘=葉 恭弘酸多的食物 恭弘=叶 恭弘酸，可以促進骨髓中幼細胞成熟，是預防寶寶出生缺陷的重要方式。所以對於準備做媽媽的女性來說，都需要恭弘=叶 恭弘酸來補充，而且據說孕婦的恭弘=叶... 營養膳食 养生 19 2021-10-29
潮汕功夫茶禮儀 中國文化博大精深，在茶文化方面更是傳承千年，茶聖陸羽創造了我國茶文化的繁榮，而在我國各個地區喝茶的禮儀也是各不相同的，相當的講究，你知道潮汕功夫茶的禮儀是哪... 營養膳食 养生 19 2021-10-29
含碘高的食物，你知道哪些？ 碘在我們人體中，雖然含量很少，但是是我們不可或缺的元素。碘，主要是作用於甲狀腺，碘可以促使甲狀腺分泌甲狀腺素。那麼說到，含碘的食物，大家想到的應該就是我們常... 營養膳食 养生 19 2021-10-29
含硒高的食物，哪種人要補硒 硒是人體所需的重要的微量元素之一，硒可以解毒、防止肝病、降低致癌因子的誘變性，還可以抑制癌細胞。所以硒是可以防癌抗癌的。在日常生活中，我們要多吃含硒量高的食... 營養膳食 养生 22 2021-10-29
頗有特色的秦皇島飲食文化 中華人民共和國地大物博，人口眾多，有人的地方就會有吃的，有吃的地方就會自成特色。那麼秦皇島這個充滿魅力的地方有什麼飲食文化呢？本期秦皇島文化將帶你走進美麗的... 營養膳食 养生 19 2021-10-29
