拒絕呼嚕 睡覺打鼾吃什麼好呢 當人十疲勞的時候，睡覺的時候就會打呼嚕，這是不可避免的。但大部分愛打呼嚕的人都和鼻炎有關把，我也是如此。那麼吃什麼才能有效的減緩打呼嚕的頻率呢。本期飲食文化... 營養膳食 养生 22 2021-10-29
怎樣保持皮膚水潤 4款雪梨湯讓你水潤潤 到了夏天，因為天氣十分的炎熱，還經常開空調，皮膚會變的十分的乾燥，這讓愛美的女士十分的煩惱。現在無須擔心皮膚水潤的問題了。本期飲食文化，小編給大家推薦這4款... 營養膳食 养生 20 2021-10-29
膽固醇殺手 蛤蜊的做法 蛤蜊因其肉質的鮮美，有着天下第一鮮的美稱。不過它不僅僅是擁有美味，它具有高蛋白、高微量元素、高鐵、高鈣、少脂肪的營養特點，有着這麼多有優點的美食。本期飲食文... 營養膳食 养生 25 2021-10-29
法式甜點 雙色瑪德琳 瑪德琳，算是法式點心裏面比較經典的一款，自己嘗試了好幾種做法，但還是覺得這次的好做，簡單，成功率百分之百。想要給自己的下午茶增添一份美味的點心嗎。本期的飲食... 營養膳食 养生 21 2021-10-29
酒釀圓子的做法 香甜圓潤 酒釀圓子是長三角地區傳統小吃。以果料為餡，滾包糯米粉的小圓子與酒釀同煮而成。酒釀味濃甜潤，圓子較糯，餡甜香。每次過元宵的時候家裡都會煮這個，十分的好吃。本期... 營養膳食 养生 22 2021-10-29
夏季喝冷飲要有度 如何正確喝冷飲 在炎熱的夏天，運動好后喝冰冷的飲料，一下子身體就涼爽起來了，那叫一個爽。不過雖然冰冷的飲料在最近十分的暢銷，但並不是消暑的唯一方法。冷飲吃多了對胃不好，那麼... 營養膳食 养生 22 2021-10-29
夏天早餐吃什麼好 吃什麼養生 早餐是一天三餐中最為重要的，雖然現在放暑假了在家裡休息，但最好也不要睡的太晚，一定要記得吃早餐，它是攝取營養關鍵性的一餐。那我們夏天吃什麼樣的早餐會比較好呢... 營養膳食 养生 28 2021-10-29
芋頭糕的做法 香香鬆軟 芋頭糕是廣東潮汕地區、廣州、陽江、佛山等地傳統特色糕點小吃，也香港和澳門地區茶樓賣的點心。有人把芋泥、芋酥、反砂芋稱之為“芋味三絕”。十分的好吃，又可解毒通... 營養膳食 养生 22 2021-10-29
蜜汁雞翅的做法 甜滋滋 蜜汁雞翅，對於喜愛甜食又是肉食動物的小編來說，絕對是一大美味。雞翅含有多量可強健血管及皮膚的成膠原及彈性蛋白等，對於血管、皮膚及內臟頗具效果。翅膀內所含大量... 營養膳食 养生 21 2021-10-29
咖喱雞翅的做法 濃香肆意 咖喱雞翅是山東省傳統的特色名吃，屬於魯菜系。主要材料是雞翅、咖喱，可增加食慾，對預防癌症、特別是白血病效果明顯。咖喱這道美食，因為用到很多香料，估計印度那裡... 營養膳食 养生 24 2021-10-29
