秋季潤肺止咳吃這十種食物 秋季天氣乾燥變冷，喉嚨痛、咳嗽是家常便飯，稍不注意保暖就容易感冒咳嗽，特別是小孩子。在秋季，一定要知道幾款可以清肺止咳的食物，所謂有有備無患嘛。下面由本期飲... 營養膳食 养生 21 2021-10-29
冬瓜玉米排骨湯的功效與作用 完美搭配 冬瓜起源於中國，廣泛的分佈在亞熱帶地區，含有豐富的的蛋白質、碳水化合物、維生素以及礦質元素等營養成分。玉米又能幫助開胃護脾，兩者結合簡直是絕配。本期的健康飲... 營養膳食 养生 27 2021-10-29
有助於瘦腿的食物有哪些 有好多MM有着一張姣好的面容，怎奈長了一雙粗半的腿，簡直就是人生最大的痛。想靠運動瘦腿，卻因方式不對，變成肌肉腿。今天飲食文化要告訴你，你的大粗腿有救了 有... 營養膳食 养生 18 2021-10-29
冬瓜怎麼吃最減肥 效果最佳 冬瓜清熱解火，實乃夏季減肥之良品。別看現在是秋天了，可是中國的南方還是十分的炎熱，還有不少中暑的。那麼我們都知道冬瓜的減肥效果好，可是怎麼做才能最有效的減肥... 營養膳食 养生 26 2021-10-29
風濕性關節炎吃什麼好 日常生活中，關節炎是常見的慢性病。以前只有老年人才容易患這病。而今，很多年輕女性也因不懂得保暖而得老寒腿。關節炎除了藥物治療之外，我們還是通過飲食治療。哪些... 營養膳食 养生 21 2021-10-29
吃冬瓜可以減肥嗎 堪稱聖品 冬瓜是我們日常經常食用的蔬菜之一，熱量比較的低，有十分的好吃，深受人們的喜愛。而且最主要的是，它不含任何脂肪，不僅是消暑的佳品，又是減肥的利器。本期減肥飲食... 營養膳食 养生 20 2021-10-29
含維生素c的食物有哪些 維生素Ｃ具有減壓、增強免疫力、抗癌的作用。維生素C為什麼會流失？當承受強大心理壓力時，身體會快速消耗維生素Ｃ。生病看醫生時醫生總是會和病人說平常要多補充維生... 營養膳食 养生 23 2021-10-29
蝸牛能吃嗎 蝸牛肉的做法 人類作為地球上最聰明的生物，也是一種特別雜食的動物，基本什麼都會吃。蝸牛這種軟體動物當然是逃不過魔掌。在很久以前蝸牛就是我們餐桌上的一道美食了，更不要說世界... 營養膳食 养生 21 2021-10-29
吃低脂食物輕鬆減肥 為了減肥，很多人都會選擇節食來達到目的，但這對於吃貨來說簡直是災難！那麼如何健康又不用節食來達到減肥效果呢？兩全其美的方法就是選擇低脂的食物。下面減肥飲食就... 營養膳食 养生 21 2021-10-29
粉葛的功效與作用禁忌 哪些人不宜吃 粉葛是一款中藥，是廣東人愛用來煲湯的食材。特別是在秋季的時候，喝一碗粉葛湯，那真的是清爽無比。對於胃火旺盛的人療效更佳，食療價值很高。本期的健康飲食文化，講... 營養膳食 养生 20 2021-10-29
