秋天喝粥的好處有哪些 健康養生 秋天的天氣比較的乾燥，晝夜溫差又比較的大，身體比較的虛弱，是最需要滋補的季節。粥就有很好的滋補作用，它有補中益氣、益壽延年等功效。那麼秋天喝粥有什麼好處呢？... 營養膳食 养生 19 2021-10-29
晚上不吃飯的危害 要註意些什麼 有句話說的好，早上吃的好，中午吃的飽，晚飯吃的少。不過吃的少不代表不吃晚飯。很多想要減肥的人就不吃晚飯，這對身體的損害很高，那麼不吃晚飯有哪些危害，吃晚飯又... 營養膳食 养生 19 2021-10-29
每餐吃七分飽可以減肥嗎 現在正值秋天，秋天分漸漸的大了，天氣比較的寒冷，運動減肥的人減少了，飲食減肥的人增多了。說到減肥飲食人們就會想到少食多餐和7分飽了。本期的減肥飲食，為你解析... 營養膳食 养生 21 2021-10-29
吃太飽了胃難受怎麼辦 人有時經不住美食的誘惑就會吃的太多，特別是在聚餐的時候。現在很多學生聚餐都愛去吃自助餐，本着要吃回成本的想法就是大吃特吃，有時就會吃到胃很難受，那麼要怎麼辦... 營養膳食 养生 19 2021-10-29
吃太飽的危害有哪些 別再貪嘴了 民以食為天，在面對美食的誘惑時，人們往往控制不住自己的一張嘴。特別是在節假日的時候，平常因為工作或者學習的緣故吃的比較普通，放假就吃頓好的就會大吃特吃，其實... 營養膳食 养生 20 2021-10-29
長期吃方便面有什麼危害 方便面作為速食產品，一直深受人們的喜愛，特別是在長途旅行中，很多坐火車就是用方便面來解決午餐。雖然方便面的品種繁多，味道也不錯，但是有句話說的好，吃一次方便... 營養膳食 养生 20 2021-10-29
盤點一下中國各省重口味的食物 民以食為天，中國號稱是地球上最強的吃貨，對於食物的接受程度那是非一般的高。那麼你們知道中國各省都有哪些重口味的食物嗎？本期的飲食文化，跟着小編一起去看看吧。... 營養膳食 养生 20 2021-10-29
排毒的食物和水果有哪些 秋天的天氣比較的乾燥，晝夜溫差也比較的大，身體也會比較的虛落，這時候正好是滋補排毒的好時機。多清理些身體裏面的毒素也會比較的健康。那麼我們日常生活中常見的排... 營養膳食 养生 19 2021-10-29
肝不好吃什麼菜好 推薦6種 現代人們的生活節奏比較的快，飲食方面比較的單一又不怎麼規律，對肝髒的傷害十分的大。肝臟作為我們最重要的排毒器官，一定要好好的呵護才行。那麼肝臟不好吃些什麼菜... 營養膳食 养生 19 2021-10-29
經常吃什麼對肝好 排毒利器 肝臟是對我們來說十分重要的一個器官，我們每天吃的食物中的毒素全是靠它在解決。那麼經常吃什麼能更好的幫助肝進行排毒呢？本期的食療養生，為你解析。 1、胡... 營養膳食 养生 20 2021-10-29
