這三種所謂的降血壓偏方，你試過幾種？告訴你真正的降血壓辦法！ 高血壓飲食，很多人都知道控鹽、補鈣、減肥、多吃蔬菜等等。有些人還專門喝起了紅葡萄酒，觀賞著瑰麗的酒液，聽著音樂，吃著牛排，享受的同時還能養護血管，真是一件好事。... 營養膳食 健康養生 177 2019-12-11
每天放屁很臭正常嗎？醫生：很可能是這3種疾病征兆，不要大意 放屁這種事情說起來尷尬，可誰也無法避免，不管男女老少、不管是俊男還是美女，總是會放屁的。醫學上管放屁叫做肛門排氣，也就是人體消化道產生的氣體自肛門排出。屁的主要... 營養膳食 健康養生 167 2019-12-11
這幾件事是高血壓誘因，教你6招有效預防高血壓，現在知道還不晚 以前說起高血壓，基本上都默認是年紀大了的長輩才會得。但是近年來，高血壓的發病年齡正在慢慢降低，不少剛剛20歲出頭的年輕上班族會患上高血壓。生活中很多壞毛病都是導... 營養膳食 健康養生 186 2019-12-11
金色秋季適合吃南瓜，健脾養胃、補充維生素，但糖尿病人要當心 老話說“秋吃南瓜，遠勝良藥”。南瓜是秋季裏的絕佳食物，不需要太多的烹飪技巧，只需把南瓜切開，放在鍋裏蒸熟即可。如果在初秋依然感到有些熱，還可以把它放冰箱裏冰鎮，... 營養膳食 健康養生 187 2019-12-11
老人吃烏雞比吃普通雞更有營養？吃了30年的雞肉，你吃對了嗎？ 在吃肉上，很多營養師都會推薦減肥人群吃白肉，白肉所指的是在肉沒有被烹飪之前所呈現出的顏色，禽肉、魚肉都是典型的白肉代表。相比於紅肉，白肉的脂肪含量較低蛋白質成分... 營養膳食 健康養生 160 2019-12-11
秋季養生，先喝一碗紅糖水？營養師辟謠：紅糖既不補血，也不暖胃 俗話說：“秋冬養生，紅糖先行”。俗話還說，“紅糖是個寶，病毒全趕跑”。在進入秋季之後，很多朋友圈的養生秘笈裏都會提到紅糖，說它有補血和養胃等功效。但爆炸營養課堂... 營養膳食 健康養生 178 2019-12-11
原來喝牛奶美白是騙人的？天天喝牛奶，大部分人都買錯了種類 最近被很多女性朋友問及喝牛奶是不是有美白的作用？愛美是女人的天性，然而美應該是自內而外的，“白皙”的皮膚也需要水潤、健康。喝牛奶並無直接美白皮膚的作用，但因其營... 營養膳食 健康養生 189 2019-12-11
女孩每天都吃槐花，堅持幾天後，身體出現了很大的轉變 槐花大家是不是覺得陌生又熟悉呢？我還得在小的時候，山坡間就有這種花，聞起來特別的香，有的時候還會摘上一些擺放在家裏，當空氣清潔劑用，也經常看到有的人采摘後，洗幹... 營養膳食 健康養生 157 2019-12-11
堅持每天喝一碗黑芝麻糊，四個好處不請自來，但兩類人喝了或傷身 芝麻，作為生活中十分常見的食物，一直以來深受大家的喜歡，香噴噴的味道，讓人贊不絕口，將其做成芝麻餅，更是很多人的最愛。與此同時，還有一些人對於芝麻糊十分的偏愛，... 營養膳食 健康養生 175 2019-12-11
高血壓“最怕”3種食物，經常吃的人，到老血壓都穩定 對於高血壓這種常見病，大家再熟悉不過了，現如今高血壓患者是越來越多，尤其是中老年人，甚至達到了十個人中就有5個人的血壓偏高。高血壓直接危及人們的健康，可能你年輕... 營養膳食 健康養生 193 2019-12-11
