夏季吃水果應適度 特殊人群把握好“安全閥” 摘要：水果入口前，最重要的是消毒、清潔。葡萄、草莓、楊梅等表皮往往有農藥殘留，誤食會造成有機磷中毒，表現為頭疼頭暈、噁心嘔吐，嚴重時還伴有流涎... 營養膳食 养生 46 2021-10-27
炎夏之初 飲食祛濕最重要 到了夏天，由於天氣的不斷上漲，很多人在飲食方面都沒有胃口，所以，改變飲食習慣刻不容緩。如果你剛好身在南方的話，那麼在初夏的時候最大的問題就是要... 營養膳食 养生 46 2021-10-27
瓜果蔬菜是帶飯族夏季絕佳選擇 到了夏季之後，室外溫度熱的讓人如熱鍋上的螞蟻，燥熱不安。對於帶飯族來說，如何吃一頓優質的午餐，成為了一個重要的難題。每天午餐時間的時候，很多人... 營養膳食 养生 50 2021-10-27
夏季飲食 八種美食快速補充活力 冷春去，炎夏來。我們脫去了保暖的冬裝，換上了亮麗多彩的夏季服飾。們都開始秀出自己的姣好身材。白日越來越長，我們的勞作時間也跟着延長。而且夏天的... 營養膳食 养生 48 2021-10-27
夏季不適如何防止脫水 摘要：嘔吐也是為了排出對人體有害的物質，若此時採用藥物止吐，會使有害物質滯留在人體內，危害健康。如果是單純的嘔吐，應放鬆心情並適量補充糖水，避... 營養膳食 养生 56 2021-10-27
夏季飲食 “冷熱同吃”易造成腹瀉 摘要：還有人夏天喜歡喝冷咖啡和冰鎮雞尾酒，但這兩種飲品都含有強刺激物和酒精，冰鎮以後對人的胃腸道刺激更大，是肝臟、心臟、動脈、消化系統等人體重... 營養膳食 养生 42 2021-10-27
夏日用中藥沏茶調理身體 摘要：視物不清或大便秘結者加草決明，血脂高、肥胖者去菊花，加澤瀉、生山楂，頭暈目赤者加槐米。一般人習慣在泡茶時加點枸杞，對於陰虛火旺和肝陽上亢... 營養膳食 养生 54 2021-10-27
夏天常喝飲料易得腎結石？ 摘要：少喝飲料、多喝水、多排尿就是預防尿結石高發的最直接辦法。人每天液體的攝入量應保持在2500～3000毫升以上，如果用普通的礦泉水瓶為標準... 營養膳食 养生 52 2021-10-27
夏季消暑推薦水瓜牛奶滾香芋 摘要：水瓜洗凈，去瓤切塊;香芋去皮洗凈，切小塊。在鑊中加入清水1250毫升(5碗量)和姜，武火滾沸，下香芋滾后改中火滾至?，下水瓜滾至熟，加入... 營養膳食 养生 46 2021-10-27
夏季飲食 功能飲料不宜多喝 摘要：紅牛等補充體力飲料，含有不少人體不需要的“添加劑”，其的含量甚至相當於一杯咖啡，個別還會加入人蔘等中藥，以加強的效力。因此，有關專家建議... 營養膳食 养生 54 2021-10-27
