營養膳食-第2046页-健康养生一百分

夏季滋補最好別喝雞湯

　　摘要：夏季要以清補為主，如果某些菜館還推薦烏雞、老母雞湯這樣溫補的湯，就適得其反了，而應選擇鴨湯或鴿子湯。如果某女士天生氣血較旺盛，卻又常喝補...

營養膳食养生 47 2021-10-27

　　我們在百度上隨便搜索一下，就可以找個很多千奇百怪的減肥方法，但是，這些減肥方法是否有效，就很難說了。雖然說運動加均衡的飲食是最有效地健康減肥，...

營養膳食养生 42 2021-10-27

　　到了夏天之後，天氣酷熱難當。每個人都是心情煩躁，讓人着急上火。上火有着更深層次的意思，也就是上火的一些廣義的癥狀，比如胃火可以有胃疼、大便乾...

營養膳食养生 40 2021-10-27

　　摘要：一般認為，純凈水不宜長期飲用，因為在其加工過程中去除了對人體有害的物質，同時也去除了有益的微量元素和礦物質，兒童、孕產婦不宜長期飲用。...

營養膳食养生 40 2021-10-27

　　摘要；具有養血柔肝、滋陰清熱、益精明目、利濕行痹的功效，適用於陰虛內熱、血枯經閉、乳汁不足、陰虛陽亢、夜盲內障，以及濕熱內蘊所致的五淋、黃疸等...

營養膳食养生 40 2021-10-27

　　摘要：堅果中含有的不飽和脂肪酸對皮膚很有好處，能夠從內而外的軟化皮膚，防止皺紋，同時保濕，讓肌膚看上去更年輕。堅果中含有的維生素E，不僅能減...

營養膳食养生 45 2021-10-27

　　摘要：白酒中的成分很複雜，其主要成分為酒精和水，一般來說，乙醇含量越高，酒度越烈，對人體越不利。飲適量的白酒，可緩和憂慮和緊張心理;有失眠症者...

營養膳食养生 43 2021-10-27

　　摘要：蓮芯性味寒苦，陽虛怕冷、少氣乏力者忌用;脾主運化，喜燥惡濕，苦寒之物易傷脾胃，影響運化，故脾胃虛寒者不宜長期或大量使用蓮芯;孩子心火旺，...

營養膳食养生 50 2021-10-27

　　摘要：堅果，是指多種富含油脂的種子類食物，如花生、核桃、腰果、松子、瓜子、杏仁、開心果等。夏天吃堅果時一定要保持適當的量。因為堅果含有的熱量非...

營養膳食养生 46 2021-10-27

　　摘要：這裏還要提醒，因為蕨根粉主要還是澱粉類食物，吃多了不利於消化，老年人還是最好在中午吃，每次別超過150克，糖尿病老人最好不吃。另外，不能...

營養膳食养生 40 2021-10-27