夏天不可不吃的三類排毒食物 摘要：在口服姜的最初一段時間，痤瘡可能會加重，請不要放棄，要繼續吃，堅持一兩個月後，你會發現，痤瘡慢慢消退了，皮膚變細膩、光滑。 人體... 營養膳食 养生 45 2021-10-27
夏天怎樣吃冷飲？ 摘要：不宜在飯前或飯後吃冷飲。飯前吃冷飲會影響食慾，導致營養缺乏。冷飲中含有牛奶等營養成分，但是，其含量遠遠比不上正常飲食。飯後立即吃冷飲，使... 營養膳食 养生 37 2021-10-27
女性夏季保健六不宜 摘要：人在睡眠中全身放鬆，毛孔自然舒張，容易吸收化妝品的養分。但夜晚護膚不宜使用白天常用的露、霜、脂等半固體化妝品，因這類用品易堵塞毛孔，使皮... 營養膳食 养生 42 2021-10-27
夏天喝酒要有“度” 每次多少最好？ 摘要：白酒中的成分很複雜，其主要成分為酒精和水，一般來說，乙醇含量越高，酒度越烈，對人體越不利。飲適量的白酒，可緩和憂慮和緊張心理;有失眠症者... 營養膳食 养生 39 2021-10-27
夏季飲食應以清淡為主 摘要：冰箱內取出食品別急吃夏季，人們愛吃剛從冰箱中取出來的水果、飲料等。有些人特別是腸胃功能較弱的兒童，在吃後半小時左右最易發生劇烈腹痛，嚴重... 營養膳食 养生 37 2021-10-27
夏季飲食得當 消暑又美容 摘要：夏飲酸奶對細菌性腹瀉有預防作用，還可以助消化。酸奶中含有活的乳酸桿菌和乳酸，使腸道內酸度增高而抑制腐敗菌的繁殖，防止蛋白質發酵，減少腸內... 營養膳食 养生 39 2021-10-27
夏季飲食宜清淡 推薦6款食療調養胃氣 摘要：立夏飲食宜清淡，以低脂、易消化、富含纖維素為主，應多吃蔬果、粗糧。 立夏時節，時值乾卦，自然界的變化是陽氣漸長、陰氣漸弱，相對於... 營養膳食 养生 37 2021-10-27
夏天到來，吃瘦臉蔬菜 摘要：綠色的豆苗菜含相當豐富的營養，其中當然少不了有利消除水腫的鉀，且豆苗菜也可強化咀嚼效果，是兼具營養價值及促進口腔活動的優質食品。 ... 營養膳食 养生 44 2021-10-27
孕婦夏季飲食提點 摘要：夏天天氣炎熱,很多孕婦都會出現食慾下降。因此夏天的食物要清淡,少吃多餐。每天保證優質蛋白如蛋、魚、雞等的攝入,葷素要搭配。 各位... 營養膳食 养生 45 2021-10-27
夏季冷藏食品也會長黴 摘要：人們一般將未吃完的飯菜放置的冰箱冷藏層溫度一般為2℃~12℃，這正在嗜冷菌的生長適宜溫度範圍內，即嗜冷菌完全可以在冰箱的冷藏層生長繁殖。... 營養膳食 养生 42 2021-10-27
